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2007.08.20
カテゴリ：生活
アトピーが悪化してから２週間ほどたちますが、
一進一退といったところ。 良かったことが、１つ。 食事に気を遣い始めたこともあって、体重が１～２ｋｇ 落ちました♪ なんと体脂肪率にいたっては、初の１９％台を記録！！ これは超嬉しい  お昼のお惣菜パンをやめておにぎりにしたり、夕飯を和食＆野菜中心 にしたりしています。 お惣菜パンは、ついついチーズとかマヨネーズたっぷりのコテコテ＆ カロリー高そう～なパンを食べていたんですよね  運動は全くしていないので、引き締まった・痩せたって感じは しませんねぇ。 残念ながら。 もう少しアトピーが良くなって、汗をかいてもＯＫになったら、 ビリーブートキャンプを再開しようかな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.08.20 23:01:28
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