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カテゴリ:健康・ダイエット
脳卒中予防の目安 ・高カカオチョコレート(カカオ成分が70%以上のもの) ・高カカオチョコレートを1日に25グラム食べる (約ひとつかみ・5粒程度) ソレダメ ・普通の甘いチョコレートは糖質を取り過ぎて逆効果 美味しく脳卒中予防したいなら カカオ成分70%がオススメ 80%以上は苦すぎるし、触感が炭を食べているような感じ(私の感想) 70%に慣れてから80%・90%にしたほうがいいです。
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Last updated
2017.02.27 21:57:14
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