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2011.02.05
カテゴリ：メタボ！
超回復とは？
超回復とは、筋力トレーニング後に24～48時間くらいの休息をとることによって起こる現象で、休息の間に筋肉の総量 がトレーニング前よりも増加することをいいます。 だって  腹筋を毎日するより休みながらしたほうが良い？  ◆即納◆★入荷しました！!★【送料無料】MIZUNO(ミズノ) じつは！腹筋くん 20TA800【腹筋トレーニング用具/座椅子】【じつは腹筋くん】【diet04】【smtb-TK】【PNT5】 腹筋は一番気になるところ まずは実戦！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.02.05 17:47:53
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