ピラティスで骨盤の歪みが整ってきました
こんばんはすごく久しぶりになってしまいました💦最近ジムやピラティス、ホットヨガに通っているのですが、可動域が広がったのもあり腰痛や肩こりがかなりマシになりました！！！やはり身体を動かすって大事ですね。改めて感じました😊インナーマッスルまだまだ弱いので今後も続けて報告したいと思います！ちなみに体重は変わりません（笑）骨盤の歪みもマシになった気がします！楽天roomもサボってしまっているので少しずつ復活していこうと思いますので良かったら覗いて行ってください😊ぴーすけの楽天roomはこちらですhttps://room.rakuten.co.jp/room_e17f816b92/itemsスイーツや美容、インテリア、季節のものなど紹介しています～気軽に遊びに来てくださいね！
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