|
|
|
全て
| カテゴリ未分類
| ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
| 日記
| ﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞ
| マラソン
| ﾄﾚｲﾙ
| 酒
| レース
| 応援
| 地鶏料理炭や
| 走る
| 登山
| 小江戸大江戸
| 東京マラソン
| 台湾
Jan 5, 2012
カテゴリ：ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
1/4は、2012年の初ランしました～。 昨年12/18の宮沢湖で肋骨ケガしてから、一度だけ帰宅ランしたけど、痛くて１０Ｋｍでやめて、それ以降もお休みしていました。 なのでかなり練習不足状態、心配もあったけど、思った以上に頑張る事が出来ました♪ ３月に参加する「小江戸・大江戸200Kmフットレース」の「大江戸ナイトラン１１０Ｋｍ」の試走を分割してやろうと思っていたので、今回は、川越～神田までの約４０Ｋｍを計画。 http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=27966 ただまだ完治してないので、ヤバかったら途中でやめて、行ける所までと決めて出発。 会場の川越湯遊ランドをスタートし、川越街道をひたすら走って、夕方池袋に到着。
そこでやめれば電車ですぐ赤羽に帰れるんだけど、元気だったので続行。 春日通り～本郷通り～中央通りを経て、第一エイドとなる神田アスリートクラブに到着。 コンビニや公園やトイレや間違えやすい交差点などチェックしたり、写真撮ったりしながらだったので１８時頃になっちゃった。 神田から電車に乗って帰る予定だったけど、止まると途端に汗冷えが凄くて、風邪をひいちゃマズイから、また走り続けて赤羽に帰る事にしました。 ２０１２年の初ランはいきなりの５０Ｋｍになっちゃった(笑) 脚も身体も疲労なくてビックリしてる。 昨年１１月下旬からの２２日連ちゃんランやっていたおかげかも？？？ あ、ザック背負っていたから、肩と背中は少し筋肉痛あります。 今日から営業開始なので、頑張るぞっ！！！ 試走レポは写真整理してからアップしますね～。 次回は、早く起きれれば1/7(土)、神田からスタートして鹿浜橋までの約４０Ｋｍコースをやりたいなあと思ってます。 中２日なので、無理はしないようにしま～す。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ] カテゴリの最新記事
おめでとうございます。女将ちゃん。
新年早々、一人マラニック５０ｋｍとは頑張りましたね。肋骨は大丈夫だった？ ３月大江戸小江戸まであと３ヶ月弱。私は２０２ｋｍだからこの寒い中もっと走り込まなきゃな～と思いつつ、コタツの誘惑に負けてます_(._.)_ (Jan 5, 2012 04:15:09 PM)
あけおめ…
すげっ…ご、ごじゅっきろデスカ？！ そして、仕事ぉ？？ …すごいねぇ～ 今年はケガに気をつけてな～ で、気候が良くなったら連れてってねー♪お山に～ 今年もよろしく～ (Jan 5, 2012 09:30:04 PM)
明けましておめでとう！！
女将ちゃん、このｺｰｽ一人で走ったのですか？ 流石ですね、実は私も昨年の２月、知り合いのｳｴﾙさん、世界の宮部さんと葛西臨海公園まで50ｋ頑張りました。 ご無沙汰気味ですが、今年も宜しくお願いしますね！！ (Jan 6, 2012 08:30:31 AM)
あらーー。心配はどこへやら（あは０）
やはり走り出すとアドレナリン効果でしょうか。 凄いですねえ＾－＾さすがです。只者ではない＾－； おつかれーです。今月行きますよーー、お待ちを＾－＠ (Jan 7, 2012 10:37:30 PM)
ＬＡＲＵＭ♪姉さんへ
＞おめでとうございます。女将ちゃん。 ＞新年早々、一人マラニック５０ｋｍとは頑張りましたね。肋骨は大丈夫だった？ ＞３月大江戸小江戸まであと３ヶ月弱。私は２０２ｋｍだからこの寒い中もっと走り込まなきゃな～と思いつつ、コタツの誘惑に負けてます_(._.)_ ----- 肋骨は、走るのはほとんど大丈夫だけど、ザック背負ってだったから、走る度に当たるのが痛かった(汗) 実は７日も第２弾で４５Kmやったんだ。 思うに、私はマラニック向きかも…。 超ゆっくりだから、全然疲れないし、筋肉痛にもならないし、凄く楽しかったんだ～。 ま～ちゃんと会えたらいいなあ～。 (Jan 8, 2012 04:08:49 PM)
Noriへ
＞あけおめ… ＞すげっ…ご、ごじゅっきろデスカ？！ ＞そして、仕事ぉ？？ ＞…すごいねぇ～ ＞今年はケガに気をつけてな～ ＞で、気候が良くなったら連れてってねー♪お山に～ ＞今年もよろしく～ ----- ふふふっつ、年始から頑張っちゃったわ。 暗くなる時間も走るって事で、プレゼントしてもらったアレを早速使わせてもらったよ。 軽いし、地図を見る時に大活躍したわ！！ 今年も梅茶漬け食べに来てね(笑) (Jan 8, 2012 04:12:00 PM)
satobin2さんへ
＞明けましておめでとう！！ ＞女将ちゃん、このｺｰｽ一人で走ったのですか？ ＞流石ですね、実は私も昨年の２月、知り合いのｳｴﾙさん、世界の宮部さんと葛西臨海公園まで50ｋ頑張りました。 ＞ ＞ご無沙汰気味ですが、今年も宜しくお願いしますね！！ ----- うわ～、本当にご無沙汰でしたね、明けましておめでとうございます！！ そうか、昨年走ったんですね。 ７日はまた一人で続きやりましたよ。 神田～永代通り～葛西臨海公園～新小岩～北綾瀬～鹿浜橋～北本通り～自宅の４５Kmです。 信号多くて、ちょっと走っては止まっての繰り返しでしたが、町並みを見る余裕が出来て楽しかったです。 なんか、ゆっくり長く走る事にハマッてしまいそう…。 (Jan 8, 2012 04:16:40 PM)
ほしんさんへ
＞あらーー。心配はどこへやら（あは０） ＞やはり走り出すとアドレナリン効果でしょうか。 ＞凄いですねえ＾－＾さすがです。只者ではない＾－； ＞おつかれーです。今月行きますよーー、お待ちを＾－＠ ----- いや～、走暦９年になりますが、昨年の２２日連チャンランといい、４日５０Km、７日４５Kmと続けてのマラニックといい、初チャレンジな事ばかりで、逆に新鮮で楽しんでます。 速さでの記録を狙うつもりはないけど、いろんな意味で進化して行きたいと思ってます。 今月ですねっ、楽しみに待ってま～す♪ (Jan 8, 2012 04:21:50 PM) |
|
||||||||||||||||||||||
