本日もハッピー

2012/03/31(土)16:19

4/1(日)の予定決定っ!!

トレーニング(39)

4/1(日)の予定が決まりましたあ~っ青梅高水の応援&青梅駅~奥多摩駅の往復ロング走43Kmに決定っ5:00 起床、毎朝のストレッチ&筋トレを1時間 7:00 家を出るあくまでも、予定ですが…7:25赤羽発→8:42青梅着→会場に出没~→9:30青梅から走って軍畑、榎峠に向かう(時間がなければここは10:09発の電車を使うかも)→10:30~12:00榎峠で応援→そこから23.5Km地点の奥多摩駅まで走る→13:40頃奥多摩駅着、折り返して43Km地点の青梅駅まで走る→16:00青梅駅着→河辺駅へ16:30~18:00 河辺温泉梅の湯でまったり~きっと誰かに会えるかな~18:30~拝島でチーム仲間と合流して打ち上げ~たくさんの選手に会いたいなあ~ハセツネ30Kには行けないけど、応援してるからね~私もヘタレないよう、頑張るぞおおおおおおお~っ   

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