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カテゴリ:健康
寝てる間に口が開いて朝喉が痛くなったりする方、
いびきに困っている方、 ガンやアトピーなど慢性疾患を患っている方は 口呼吸になってないか確認してみたらいいと思います。 下記本の著者西原先生によれば、最近の子供はおしゃぶりの習慣がないこともあり、 口呼吸になっている人がとても多くなっているとのこと。 1歳以上の人間以外、ほ乳類はみんな鼻呼吸なのです。 (犬がハーハーしてるのは呼吸ではありません) それなのに人間は話しやすいように進化した結果、口と鼻が繋がってしまいました。 そうすると雑菌が栄養分や酸素を横取りしますので、 細胞にあるミトコンドリアがエネルギーを産生できなくなり、細胞が弱ってしまいます。 経験的にも、口呼吸は風邪を引きやすいし、 まぬけ顔になって賢い人のように見えません。 また、大抵肛門も緩んでますので、 姿勢も崩れがちでインナーマッスルが弱くなるでしょう。 このように口呼吸にいいことは何もありません。
これを長く使っている人も風邪を引きにくくなったということです。 私もこれでいびきが解消されました! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010年08月06日 20時09分44秒
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