okapi家族の74.8％の幸せ

先週の金曜日に首都圏に４０年ぶりの雪が降ったと思ったら、
今日は夏日２５度超え

そして木曜日は、一気に気温が下がり冬に逆戻り

変な気候が続いてます。


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さて、昼間の熱気で暖められてぽかぽか道場


暖かいと、怪我の怖さが無くなり思いっきり身体を動かせます。



今日は”充実した気勢”のお稽古から参加

どうも最近子供たちの声が出ていないということで

先生の気合の声に対して、全員で気合返し


のどが枯れる～

喉からの声ではなく、腹の底からの声を気合として・・・



その気合稽古の効果か、今日はなんとなくお相手の面が近く見えるような



高校生さんや大学生くんとのお稽古で、気合を”が～お～”と出した後、
何回かに一度、出頭面がぽこっと当たる


本日のお稽古は、足裁きに気をつけて、面～、合面、出頭面、とにかく面へこだわり



先生より、"やっと面にめざめましたか”




いい汗かきました。



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そして、家に帰ってからドライビングレンジへ

人間ドック前日に猛烈に運動するのでした。