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2019.08.18
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一昨日、午前中なのに気温は30度近くありましたが台風の影響で風が強かったので涼しいし…

久々に走ろうかなぁ~と。まあ、自宅を中心に片道3キロ×3本くらいなら楽勝?

途中帰ってきた時に十分な水分補給すれば大丈夫。

と、思って走ったのですが3本目の復路ではバテバテで危うく倒れるかと思いました。

多分、もう少しで熱中症!くらいやばかったです。

老いるショック!思ってるより体力がついてこない(悲しい)






最終更新日  2019.08.18 16:21:26

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