テーマ:鬱病(2262)
カテゴリ:生かされる限り
2週間近く不眠に悩み
やっとの通院日 カウンセリングで様子を話して 先生が悩み悩み 眠剤の見直し 直ぐに効果が出て苦痛から解放され 眠れない事がどれだけのストレスになるか 眠れる 眠れない原因は不明だが とりあえずスッキリ 年末に向けて この暖かいうちに大掃除をして そんな言い訳? 前日の台所の掃除 玄関のドアからキッチンに洗濯機 ピカピカに磨き上げ 残るは ユニットバス 冷蔵庫 仏壇 部屋自体はまだ時間があるので 一度やりたかった ユニット全部 全ての備品は取り出して カビキラー4本 床、壁、天井、浴槽、洗面台、トイレ 全部やっつけて 放置時間に冷蔵庫掃除 食品関連は洗剤が怖いので重曹スプレー テレビ周りを掃除 仏壇 なんか感じた 大掃除 と 言いながら 何か集中して 気がすむまで突き詰めて 綺麗に きれいに 自分の心を流す 自分の過去 今のダメな自分もキレイにしたくて なんか そんな風に思えてきた まだまだ このままじゃ汚い 仏壇を掃除して 後片付けをしていたら お水が溢れてしまった 里親さんの写真たてが少し濡れて 慌てて水を拭き取りながら写真たてを手にしたら 涙が溢れ 里親さんに 「このままじゃダメだよ」と言われているようで 泣けてきた もっともっと変わらなくては もっと強くならないと 同じ過ちはいけない 手元にある煙草が終わったら 禁煙する その分を つもり貯金 貯金箱 灰皿も処分する 変わりたいんだよね 何も意識していなかったのに お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2018.10.29 17:21:35
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