こんな猛暑だから癒し！

暑い日が続きますが、皆さん夏バテ対策などされていますか？ 暑いとどうしてもお風呂に入るよりシャワーで済ませたくなってしまいますが、湯船に浸かったほうが断然、疲れも吹き飛びます！ 自分も最近はちゃんとお風呂に入るようにしてて、ぬるま湯に入浴剤を入れて半身浴をしています。半身浴をしてたっぷり汗をかく。身体の循環にもいいし、ダイエット効果もあり！？で気持ちよくバスタイムを過ごすコトができます。 夏バテ気味のあなた、ちゃんとお風呂に浸かって癒されてみてはいかがですか？