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ちゃんぷる日記

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Aug 17, 2005
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筋トレ中

(1)
カテゴリ：カテゴリ未分類
最近は欠かさず腹筋なんかしてまして、夏ばても重なったせいか３キロ減量しました。

顔が丸かったのがだいぶシャープになったと言われる毎日です。

腹筋も少ないけど毎日欠かさずやれば効果が必ず出るんだ！と

今更ながら実感。

効果が出ると欲が出てもっと頑張ろうって気になります。

本格的にトレーニングしてみようっかな？





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Last updated  Aug 17, 2005 08:43:18 PM
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花りんご畑@ Re:暑いよ(08/07) お久しぶり♪ 元気そうでうれしいです。…
meateater@ やはり。 ロフトが一番手っ取りはやいですね。 ビ…
きゅうちゃん☆ごはん@ おすすめというほどではないけど ロフトにありますねぇ・・・。 ただ、私…
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