目指すはお気楽人生

寝違えてしまった。昨日のことなんだが。
朝起きた時から違和感。肩を回してみると、首から肩甲骨周りにかけて軽くズキン。でも、今週は出張とかあったし、ジムに通ってなくて１週間空いてしまった。筋トレ好きはよく分かると思うが、１週間空くと筋力が落ちてしまうんではないかと不安になり、午後から、軽くやっておこうとジムに行った。

それ程症状も重くないし、筋トレを始めると体も温まっていくせいか「なんだ、問題ないじゃん｣と思うようになり、いつもの様にハッスルハッスル！

しかし、終わってからが問題であった。家に帰りシャワーを浴び夕食までボーっとテレビを見ていると、
「おやっ、首が回らないかもしれない．．．。｣
首が右には回るが左には回らないのだ。
夕食にすしに行ってカウンターに座っても左隣の嫁さんのほうに体を向きっぱなしにし、首を右に回してオーダー。

筋トレ後のストレッチはちゃんとやったのだが、筋肉全体が張っており、余計不自由な体勢。
寝る時はもっとひどくなっていた。ちょっと体勢を変えるだけで、首がズキン。寝返りをうとうとしてもいつものように体をまわすことも出来ず、いちいち体を起こして悪戦苦闘。痛みへの恐怖心でほとんど寝られず、夜が明けてしまった。

幸い今日が休みだったからよかったものの、今週一週間不安だ。
もっと心配なのは、来週ゴルフが２回もある。それまでに直ってくれればいいのだが．．．．。

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