打ち放題で筋肉痛

2006年08月28日

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先週金曜日のラウンドの反省があったのは確かだが、練習をしすぎてしまった。

最近行ってる練習場では打ち放題があるのだが、土日は2時間。
大体300球を打っているが、昨日は350球打った。
2時間で350球打つためにはかなりのペースでどんどん打っていることになる。

しかも、金曜日のラウンドでドライバーがまともに当たらず、距離も出なかったので、自分の悪いときに出る癖を直そうと思い、フォームを少しいじった。

これが良かったせいか、練習場では飛距離が出た。
しかし、ばらつきも多くコンスタントな球にはならなかったので、意地になってひたすらドライバーを打ち込んだ。

距離を出そうとかなり力が入って振り回してしまった。

すると、歳のせいかすぐにはおかしくならないが、今日の午後くらいから徐々に筋肉痛が始まってしまった。

今痛いのは首すじとおしり。
筋肉痛のせいか、微熱まで出てしまった。
（本当は、今日も練習行くつもりだった。)

無理はいかんと思いつつ、どんどん練習してフォームを固めなきゃとも思う。

でも、もっと効率的な練習方法があるような気もする。

と、こうしてここ7～8年間、スコアが伸びずに試行錯誤のゴルフ人生なのであった。