入隊6日目
入隊6日目レポート【実践者：まゆたし】今日も時間の都合で（半分言い訳？）「最終プログラムを実施」やっぱり連日続くと(;x_x)ノ|壁しんどい。それでも最終プログラムはキツイものもあるけど全体的に早めに次の段階に進んでいくので、身体にも時間にもやさしいという感じ。ちゃんと順番どおりに進めないから仕方ないのか、なかなか体重も減らないしサイズも変化はないですね～。ビリーが言うには、入隊終了後も「基本プログラム」は続けた方がいい。基本だからね。と言ってたから、やっぱりあの50分プログラムをやらなきゃいけないんだろうなぁ。*体重前日比体脂肪前日比ウエスト体重増減グラフ1日目**.6kg-**.3%-**06/192日目**.2kg＋0.6**.2%-6.1**06/203日目**.2kg±0**.2%±0**06/214日目**.0kg-0.2**.6%+0.4**06/255日目**.2kg+0.2**.2%-0.4±006/266日目**.2kg±0**.2%±0±006/277日目**kg-**%-**グラフ※体重も変化無し。相変わらず、運動後は疲れてでも落ち着くと食欲が増します。今までよりもいっぱい食べてしまう傾向にあり。これを抑えられないと体重が減ることはないんだろうと思う。食べながら痩せるなんてことはやっぱりムリなんでしょうね(-o-;) BY まゆたし☆★ビリーズブートキャンプ★☆楽天カード入会無料で2000ptゲットまゆたし's お弁当一覧今月作ったお弁当カレンダーです お弁当日記も今日中に更新します。夕べから息子の体調が悪くて・・・今日は夫弁当のみです～。
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