オンナを磨くココロと体の使い方

いよいよ京都での更年期講座も今度の日曜日となりました。
よろしくおねがいしますー

この講座、更年期を実感している人はもちろんですが、
ぜひまだ実感のない３０代の人たちにこそ参加していただきたいと思っています。

更年期と呼ばれる世代は生きていれば誰にでも訪れます。
でも誰にとっても不調になるわけではありません。
心地よく楽しく、その世代を過ごすことはできます

更年期という世代は、体にとって大きな変化のある世代です。
変化があることは自然なことです。
その変化のしくみを理解しておけば、
30代の終わりから少しずつ感じられる体の変化に不安を感じずに、
また、調子を自分で整えることもできます。

「まだ私には早いかな」と思っていた、３０代のみなさん。
ぜひいらしてくださいねー