オンナを磨くココロと体の使い方

きょうからきらくかんも仕事初め
初日からいらしてくださった皆さん、ありがとうございました

新年のからだは皆さんそろって重心が高かった
毎年今ぐらいは「寒～い」って肩が上がりやすいのですが、
今年はそれがいつもより強い感じです。

それはもしかしたら去年の３・１１からの影響かもしれません。
あのショックでほとんどの人がなんとなく重心が高くなってしまっている感じです。

重心が上がると、肩や首がこりやすいのですが、
それよりも心配なのは、これからポチッポチッっと混ざってくる小春日和のあたたかい日に、
重心の急降下と一緒に、気持ちも急降下しやすいんです。

春になると気持ちがウツっぽくなりやすい人は、
今からアキレス腱を伸ばしたり、肩を動かして、重心をおろしておきましょう

三元日が過ぎたら、春へのからだの準備はじめようね
春入りワークショップや春入りレッスン、どんどん活用してください