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カテゴリ:性格
 「寝酒」は睡眠障害の原因になるのでほどほどに!! 

というニュースを読みました。


眠る前にアルコールをとると深い眠りにつけないだけでなく
さまざまな睡眠障害の原因にもなるそうです。


実は私、量は少ないのですが寝酒派で、
ビールがきれていると夜中でもコンビニに買いにいくのです。

よくお腹がいたくなって病院に行ったときに、先生から
寝る前のビールはなるべくやめましょう!!

と言われても、お腹がよくなるとすぐに習慣を復活してしまいます。

一日頑張ったご褒美だと思うと、なおさらやめられません。

究極の選択で

一生お菓子を食べられないのと、一生ビールを飲めないのを
選べと言われたら・・・

一生お菓子食べなくてもいいです。

だからビールだけは~ビール







最終更新日  2008.02.05 21:18:53
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