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2008.02.05
カテゴリ：性格
「寝酒」は睡眠障害の原因になるのでほどほどに！！
というニュースを読みました。 眠る前にアルコールをとると深い眠りにつけないだけでなく さまざまな睡眠障害の原因にもなるそうです。 実は私、量は少ないのですが寝酒派で、 ビールがきれていると夜中でもコンビニに買いにいくのです。 よくお腹がいたくなって病院に行ったときに、先生から 寝る前のビールはなるべくやめましょう！！ と言われても、お腹がよくなるとすぐに習慣を復活してしまいます。 一日頑張ったご褒美だと思うと、なおさらやめられません。 究極の選択で 一生お菓子を食べられないのと、一生ビールを飲めないのを 選べと言われたら・・・ 一生お菓子食べなくてもいいです。 だからビールだけは～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.02.05 21:18:53
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