あるダイエット雑誌で読んだのですが、食前にグレープフルーツを食べるだけで痩せるそうです。
グレープフルーツを食べると代謝が高まるのと、食事の前に食べることで食事量も抑えられるということでした。
とりあえず簡単なので実行しています。
暑くて食欲がないときなど、グレープフルーツだけでお腹いっぱいになったりします。
おかげで体重も減ってきました。
グレープフルーツは重いので宅配でまとめ買いしたので、全部食べ終えるまでは辞められません^^;
●送料無料! サマーグレープフルーツ♪ 2,300円
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うちの近所のスーパーでは1個100円以下なら底値です。
ちなみに私はルビーのほうが酸味が少なくて好きです♪