2009年06月の記事一覧 | お気楽者

久々です

毎日暑いですね～。なかなか外に歩きに行く気になれません～。今日は曇りだったので、がんばって4キロ程歩きましたが湿度高くてやっぱり暑い！！！家の中でクーラーかけながらステッパーくんをする方がいいですね～　…贅沢ですが…（笑）

Jun 30, 2009

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ガラス張りの誘拐／歌野晶午　　読みました

ガラス張りの誘拐感想を別のブログで公開しましたので、宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 30, 2009

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美貌の女帝／永井路子　読みました

楽天に画像がありませんでしたので自作です…。感想を別のブログで公開しましたので、宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 29, 2009

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そして、警官は奔る／日明恩　　読みました

そして、警官は奔る感想を別のブログで公開しましたので宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 27, 2009

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追いついたら結局…

「臨場」「BOSS」の最終回の感想を別のブログで公開しました。宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 26, 2009

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次は…秋かも…

暑くて暑くて…距離は歩けません！今日も一キロ程でもうダメでした～。暑いと気分悪くなっちゃうんですよね～。これからはしばらくはクーラーつけた部屋でステッパーくん、という超横着運動になりそうです。（その時間さえ短くなるかも…笑）まあ、その分お昼ご飯→お豆腐作戦は続いております！今日はちょっとカロリー高めの「麻婆豆腐」にしちゃいましたので、明日はもっと低いメニュー（？）にしようと思います。先日書いた豆腐でおうちゃくダイエットは買って、いくつか試しました。あと、別の本でチラッとみたのですが、高菜を乗せる、とうのもありましたので、自己流に、ピリ辛きゅうりを乗っけてみようかな～と考えてます。何かお豆腐にあうものありましたら教えて下さいね！

Jun 25, 2009

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これにしておこう！

冬からつかってた保湿クリームが、春先に痒くなったので、サンプル試そうと思ってたのですが、ションプー・リンスばっかりやってしまい、1種類しか試してませんでした。アトキュアモイスチャーミルク【アトキュア】これと化粧水・ボディトリートメント・洗顔フォームがセットになったトライアルキットが以前売っていて、それを購入したのですが、今は売ってないみたいです。ボディトリートメントは、その当時はまだ体の乾癬がかなりひどかったので、試していません。秋になったら試してみようと思います。それでいい感じなら、乾燥する冬に向けて使ってみようかな～と思います。洗顔フォームは、全身用だったので、香港出張の時に持っていって、ボディソープとして使いましたが悪く無かったです。化粧水も悪くなかったのですが、とりあえず今回はこのモイスチャーミルクだけ使ってみることにします。…暑いので、クリームはちょっと重いから、冬までは朝晩ともに、これにしておきます。また秋近くなったらまた色々試していこうと思ってます。

Jun 24, 2009

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ネバーランド／恩田陸　　読みました

ネバーランド感想を別のブログで公開しましたので、宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 24, 2009

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今日はヨレヨレです

ダンナさんが、仕事の帰りにパチスロで大もうけしたので今日は飲みに行ってました。昔は大好きだったのですが、今はめっきり弱くなったので、日本酒、飲まなくなったのですが、今日行ったお店に「久保田の万寿」が置いてあり、パチスロのあぶく銭だからいいよ～とダンナさんが言ってくれたのをいい事に2杯も飲んでしまったので、かなり酔っぱらっちゃいました（笑）ホントは恩田陸さんの「ネバーランド」を読み終えたので感想を囲うと思ってましたが、頭がヨレヨレで文章が考えられないので、明日に書くことにします。あ～お酒弱くなったな～。

Jun 23, 2009

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モロッコ水晶の謎／有栖川有栖　　読みました

モロッコ水晶の謎感想を別のブログで公開しましたので、宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 22, 2009

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黒いモスクワ　ST警視庁科学特捜班／今野敏　　読みました

黒いモスクワ感想を別のブログで公開しましたので、宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMANA

Jun 21, 2009

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やっぱ迫力ありますね　「ターミネーター4」

昨日観て来たもう一本の映画「ターミネーター4」の感想を別のブログで公開しました。もし宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 20, 2009

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「真夏のオリオン」観てきました

今日、映画のハシゴして、「真夏のオリオン」と「ターミネーター4」を観てきました。遅くなったので、「真夏のオリオン」だけ別のブログで感想を公開しました。宜しかったらご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 19, 2009

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なぜかぐったり…

今日は昨日に書いてました様に、美容院に行ってきました。歩きで行ったので、往復で4キロくらいは歩けました。美容院って、私は何でかすっごく疲れます。カットとカラーをして、短く出来たので頭はスッキリしてるんですが…。なので今日はものすご～くぐったりしてます…。今日は早く寝る事にします～。

Jun 18, 2009

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暑くって！

昨日は何とかがんばって5キロ程のお散歩ウォーキングをしましたが、今日はもう暑すぎたので、歩くのは中止して、自転車でお買い物に出かけました。５キロを歩きじゃなくて自転車なので、運動量は減っちゃいましたが、何にもしないよりかはマシ、と言う事にしておきます。（笑）夜も段々寝苦しくなってきましたね～。昨夜は窓あけてても暑くて目が覚めちゃいました。だからなのか、今日は体がだるかったです。暑いと洗濯物はよく乾いてくれていいんですが、体的にはしんどい季節になってきました～。明日は夕方に美容院に予約をしてるので、片道２キロ弱は歩けそうですが、まだ暑すぎたら自転車でズルするかもしれません（笑）

Jun 17, 2009

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ALWAYS 三丁目の夕日／山本甲士　　読みました

Always三丁目の夕日感想を別のブログで公開しましたので宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 16, 2009

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薬が減りました！

今日の午前中に、皮膚科に行ったのですが、だいぶ治ってきたので、飲み薬が少し減りました。今まではリンデロンとアレグラ錠という二種の薬を1回一錠づつ朝と夜の2回、ポララミン錠を寝る前に1錠飲んでたのですが、リンデロンは1回半錠にして、一日2回飲むようになりました。リンデロンは、糖分の吸収が過剰になってしまうので、長期に渡って一日2錠飲むのはあまり良くないらしく、治ってきたら減らそうと先生が仰ってたので、ようやくそこまでたどり着けました！がんばって年内には温泉の大浴場に入れるくらいにまではしたいです！

Jun 15, 2009

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怪人大鴉博士　新宿少年探偵団／太田忠司　　読みました

またも自作です。感想を別のブログで公開しましたので、宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 14, 2009

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今日は落第！

昨日はちゃんと5キロくらい歩けましたが、今日は仕事がちょっと詰まってたので歩きもステッパーも出来ませんでした…。でも、今お昼ごはんの白ごはんを豆腐に変えたので前より摂取カロリーが押さえられてるかも！こんなに忙しくなかったら、豆腐でおうちゃくダイエット今日買いに行ってたはずなんですが…（泣）今は、わさび醤油か豚味噌しかバリエーションがないので出来るだけ早く買いに行きたい！あ、ちなみに、鮭フレークのりたまは、イマイチでした（笑）

Jun 13, 2009

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書き忘れ分です

「名探偵の掟」のドラマの感想を書き忘れておりましたので　別のブログで公開しました。　宜しければご覧下さいませ。　お気楽WOMAN

Jun 13, 2009

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雨やんでよかったです

雨やんだので、お散歩ウォーキングできました！５キロですのでまずまずの距離でした。でも…さすがに梅雨！湿度が高くて、気温は大した事ないのにやたらと暑い…。家に戻った時には19時過ぎてたのに汗をめっちゃかきましたよ～。明日は晴れで湿度も今日より低そうなので楽に歩けそうです。がんばります！

Jun 11, 2009

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今期も面白いですね

別のブログに、今観ているテレビドラマの感想を公開しましたので、宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 11, 2009

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梅雨入りですね

全国的に梅雨入りしましたね～。お散歩に行ける日が少なくなってきます…。ステッパーくんがあるから、まだ何とかなりますが、基本的には外を歩きたいです…。でも今日は夕方から用事があったのでステッパーくんさえも出来なかった…。（泣）食事で一切油モノを採ってないからまだマシですが…。明日は昼から晴れそうですので、なんとかお散歩ウォーキングに行ってきたいと思います。

Jun 10, 2009

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買っておけば良かった

もうひとつのブログと同じ記事になりますが、本と健康の両方に関わるので、両方に載せることにしました。（…手抜きとも言うかも…）最近本屋さんで見つけて気になってる本があります。豆腐でおうちゃくダイエットお昼ごはんをついついカップ麺とかインスタント食品に頼ってしまい、摂取カロリーが高くなってしまいがちなんです。冷凍の野菜などをストックしてそれを食べるようにはしてますが、他にも簡単で、しかも低カロリーなメニューはないかと思っていました。ダイエットおかゆとかこんにゃくラーメンとか色々試しましたが値段と味と手間と腹持ちに納得いくものがなかなか見つかりませんでした。そんな時に目に入った本なので、ものすごき気になったのですが、その時には迷ったあげく購入せずに帰ってきちゃいました。でも、運動の時間を沢山取れるわけではないですし、かといって「食べたいものをガマンする」ダイエットはしたくない（リバウントしやすいそうです）ので、やっぱり買うことにしました。近々また本屋に行く予定があるのでその時に買ってきます！豆腐好きですし、超面倒くさがりの私は「おうちゃく」大歓迎ですし、もしかしたら私には合うかもしれません！（笑）豆腐って意外とお腹いっぱいになるから、ごはんの変わりに豆腐を食べることにして、味付けにヴァリエーションがでたら厭きることもないでしょうし。内容・使い勝手が良かったら、また報告させて頂きます！

Jun 9, 2009

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寝ぼけ署長／山本周五郎　　読みました

寝ぼけ署長改版感想を別のブログで公開しましたので宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 8, 2009

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公約（？）どおり

昨日ブログで書いたとおり、今日はステッパーくんでの運動はやれました！10分づつを2回の合計20分ですが…。まあ、汗だくになりながら家の掃除もしたのでよしとしましょう！！（笑）明日はなんとかお散歩ウォーキングに出れそうです！（このまま何事もなくいけばですが）天気も悪くなさそうですが、最高気温が27度…。28度を超えたら日が高い間は絶対に歩かない！と決めてますが27度だとギリギリラインなので、湿度が低めだったり風があって体感温度がそれほどヒドくなかったら3時、4時ごろから出かけようと思ってます。

Jun 7, 2009

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10分間も…

今日は落第です…。お散歩ウォーキングに行けなかったから、ステッパーくんやろうと思ったのですが、10分間すら出来なかった…。多分5分ちょっとくらいだったろうと思います（涙）予定よりダンナさんの仕事の帰りが早くて、ステッパーくんをやるすぐ横でダンナさんがパソコンを使うので、断念しました。（真横で運動されたら気が散るでしょうし）明日もお散歩はムリだと思うので、今日のようにダンナさんが早めに帰ってきても大丈夫なように夕方の早い時間にやる事にします！ま、今日の昼ご飯は昨日に引き続きフキとうどん、おやつにサラダ（ノンオイルドレッシング）だったからあまりカロリー摂取してないから大丈夫でしょう…。明日は掃除もするから、今日の分もがんばるぞ！

Jun 6, 2009

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料理ベタでも

そろそろそうめんの季節ですが、その時に使う市販の「めんつゆ」彼（彼女？）は偉大です！最近、お昼ごはんのおかず用に冷凍の野菜を買っているのですが、ちょっと前に買出しに行った時、業務用の食品スーパーで「ふきの水煮」を売っていたので購入し、小分けにして食べてます。おひたしだったら簡単ですが、せっかくなのでめんつゆを使って煮てみたんですが、料理ベタの私がしたにしては結構美味しくできました！なのでこの2日ほどは、嬉しがってめんつゆ煮がおかずになってます！（笑）得意料理がカレーとパスタ、というなさけな～い私ですが、「めんつゆ」という強いミカタがいてくれたらこれからも何とかなるかもしれない！！（ああ…主婦失格…）

Jun 5, 2009

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風の王国　うつつの夢／毛利志生子　　読みました

風の王国（うつつの夢）感想を別のブログで公開しましたので、宜しければご覧下さいませ。お気楽WOMAN

Jun 4, 2009

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えらいもんです

今日は気温が低いのに湿度があったので、お散歩ウォーキングしてたら汗だくになりました。一応6キロ弱！割と歩けたと思ってます。話はちょっと変わりますが、先日からホルモン剤を塗るようになったら、やっぱり汗のかき方が普通になってきました。以前は首から上、髪の毛がグショグショになるくらいの汗が出てたのですが、塗るのを再開した翌日からもう汗の量が減り、今では病気以前と変わらないくらいになりましたし、なによりさほど暑さを感じてないにも関わらず、汗が出まくる、という事はなくなりました。やっぱり体が必要としてたんですね～。えらいもんです。

Jun 3, 2009

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だいぶ治ってきました！

前の状況はこんな感じだったのですが今はこんな感じです。…照明が違うから分かりにくいですね…（笑）腕も足と同じくらいヒドかったのですが、チョロっと外に出るくらいなら、半袖が着れるくらいにまで治ってきました！…といってもそこら中、跡形が残っててちゃんと見ると、キタナイ腕なんですが、7分袖のTシャツが着れるのが嬉しい！！前の状態で7分袖を着ると、袖口からムザンな状態が見えたので、真夏でも長袖じゃないと外出できませんでしたから、今年は少しでも涼しく過ごせそうです。

Jun 2, 2009

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