ダイエット
最近、体型が変わってきて着ている服が、きつくなってきちゃいました。年齢的にも新陳代謝が落ちてきてるんで、そのせいもあると思いますが・・・でも、ショックですよね。 いくつかダイエットを試みてたんですが思うような結果が出なくて困ってました。体力も落ちてるみたいだし・・・・それが、数日前偶然テレビてみて試したものが結果が付き始めたんです。単純にうれしい・・・・1分くらいの簡単な体操みたいなものなんだけど、私には効果が出ました。その場で数センチウエストを細くするという信じられないフレーズだったんですが・・・出来ちゃうんです。もちろん、その後続けなければ元に戻ってしまうんですが・でも、簡単だし続けられそうなんで数日試してみたら、きつかった服もゆとりが出てます。この体操、体重よりも先にサイズダウンするようですね。その後体重が落ちてくるみたいです。脂肪を筋肉に変えるようです。気になる方は、試してみてください。お金も時間もかかりませんよ。