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カテゴリ:趣味・楽曲・休日
「限界を知り、限界を超える」 登山で、それを身をもって経験するとは思わなかった。行動食をナッツだけにしたら、途中でエネルギー不足となって力が入らなくなる。ずっと動くときは、炭水化物もしっかり準備すべきだな。しっかし、下山した後にまさか1時間もかかるとは思わなかったな。ここで限界を超えた感覚がしたよ。おかげさまで、1日で3kgも減ったよ。水分とったら元通りだとは思うが、それでも驚きだ。だが、この方法が良いとは思わない。減量は、コツコツとやるのが一番だな。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2020.10.18 20:14:40
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