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【節操】ハビット&アジャスト 〜個人的な人生攻略法〜

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やすじ2004@ Re:目標管理の意義(04/20) こんにちは!! 今日は休日です ゆっくり…
やすじ2004@ Re:少し冷めたから書いてみる(04/08) 今日もお疲れ様です 明日もぐずついた休…
やすじ2004@ Re:少し冷めたから書いてみる(04/08) 今日もお疲れ様です 明日もぐずついた休…

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2020.08.30
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カテゴリ:趣味・楽曲・休日

「限界を知り、限界を超える」
登山で、それを身をもって経験するとは思わなかった。行動食をナッツだけにしたら、途中でエネルギー不足となって力が入らなくなる。ずっと動くときは、炭水化物もしっかり準備すべきだな。しっかし、下山した後にまさか1時間もかかるとは思わなかったな。ここで限界を超えた感覚がしたよ。おかげさまで、1日で3kgも減ったよ。水分とったら元通りだとは思うが、それでも驚きだ。だが、この方法が良いとは思わない。減量は、コツコツとやるのが一番だな。







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Last updated  2020.10.18 20:14:40
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