【日常】倹約 と 節制

「金銭の倹約 と 食の節制」 これを今後の方針としよう。 最近、金がドンドン減っていく。節度なく使っているからだ。ならば、金の減り具合が分かるように見える化し、その原因を明らかにして対策しよう。 他にも、最近は食欲旺盛で、時間帯関係なく食べ過ぎることがある。このままではいけない。金の倹約とともに、食の節制にも努めよう。 金を倹約するにはどうするか？帳簿をつけてみることだ。金の出入りを見える化すれば、何に金を使えるか分かるだろう。そして、その消費は必要か今一度考え、不要であればバッサリきりすてるんだ。 食の節制をするにはどうするか？足るを知ることだ。食べないと不安になるのは、エネルギー切れで能力を発揮できないと思い込んでいるからだ。大丈夫！少し空腹時の方が、集中力が上がる！そう思い込むとしよう(実際に、空腹を越えた先は安定する) 「要らないものはきりすて、必要なものだけに集中する」倹約と節制をするための心構えだ。要らないものをとり続けるから、余計なものを抱え込むんだ。本当に必要なものだけをもちこむんだ。余計なものはきりすてる。必要なものなんて、そんなに多くはないだろう。ま、多くなくても、気がつけば多くのものを抱え込んでいることになっているんだが。ときどき、見直しは必要だな。 必要なものだけ持ち込み、余計なものはきりすてる。その選別から始めていこう。 Ｐ.Ｓ.今日の写真 フクロウは「哲学者、ものしり博士、孤高の賢者」を象徴しているそうだ。いつか、そんな人になれたらいいね。 Ｐ.Ｓ.２ もやし は、倹約節制の強い味方！ もやしは、栄養価は低いが、満腹感をもたらし、安価で手に入る。しばらく、朝と晩は もやし を主食にしようかな。