【節操】ハビット＆アジャスト 〜個人的な人生攻略法〜

…やっぱり、登山って良いね！いい運動になるし、なによりも気分がいい！心身共にリフレッシュするなら、１日登山に費やしても全然良い！１日で心身が回復するならお安いもんだ。充実感に満たされて気分が良い。


…ということで、昨日は軍畑から高水山と御岳山に行ってきたよ。軍畑って"いくさばた"って読むんだな。うん、カッコいい！軍畑駅から、いざ、Let's 登山！

ここが入り口。なかなかエグい角度の坂だった。ここから登山道に突入する。


…うーん、久々の登山で序盤からヘロヘロだ。だが、眺めが良くて空気がおいしいからどんどん進めるよ。

そして、高水山の標高759m地点に到着。少し休憩を挟んで更に進んでみる。

更に先に進むと岩茸石山に行き着く。ここからの眺めがいいんだな。



ここで弁当を食って一息。今度は御岳駅に向かって下山していく。

途中、なかなかの絶景を見かける。


その後は、御岳神社までバスとケーブルカーで行って、参拝とお土産を買ってきた。

きび餅と赤しそ梅ふりかけ、そして海苔を買ってみた。帰り間際は、足がガクガクしたからエネルギー補給をしたよ。

家系ラーメンにライス。そして、ハイボールを流し込み、電車に揺られて帰宅。ぐっすり爆睡して今に至る。


…ということで、ざっくり昨日の登山生活に書いてみた。もうね、帰りの電車の時は充実感に満ちていたよ。心身共にリフレッシュして、来週も頑張れる気がする。またいつか、山に行ってみよう！


Ｐ.Ｓ.今回の筋肉痛
・腸腰筋（足の付け根）

・大臀筋（お尻）

・腓腹筋とヒラメ筋（ふくらはぎ）