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【節操】ハビット&アジャスト ~NBA・古典~日常・情報~

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2022.05.03
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…自分を押し殺して我慢し続けると、いつしか好き嫌いが分からなくなり、物事に対して無意識の内に無関心になっていく。感覚がなくなっていく。何もかもがどうでもよくなってくる。やけくそ状態だ。だから適度にストレスを発散する。自分らしさを取り戻す。我に返ったら再び頑張る。その繰り返である。日常は褻(け)である。穢れとも言える。その穢れから身を守るは"社会の仮面"である。自分らしさを内に秘めて社会の仮面で精神を守る。個人としての自分と公(おおやけ)の自分は異なる。2つの面を使い分ければ社会でストレスに打ち克って活動し続けられる。四六時中、我慢して社会の仮面をかぶり続ければ自分を見失う。適度に仮面を外して解放させてやる。素の姿に戻す。そうすれば自分を取り戻す。自分はどんな存在なのか?それが明確なら問題ない。まだ自分がある証拠だ。自分を見失うと自己紹介すらあやしくなる。自分は何者か?意外とパッと出てくる人は多くはないのかもしれない。パッと出てくるなら自分がある。出てこなければ自分を見失い始めている。素の姿に戻るには、自由奔放に休むことが一番良い。休日にやりたい放題する。欲望のまま動く。休日に満足したら再び社会の仮面を取り付ける。遊べるときに遊ぶ。満喫する。仕事が趣味ならそれでもいい。他に趣味があるならそれを思いっきり満喫する。社会の仮面を着けた状態と外した状態を切り分ける。そうやってMPを維持出来るんだ。MPはここぞという場面のために取っておく。始めからMPフル稼働していたらバテる。頭が混乱してわけもわからず自分をこうげきし始める。もしくは周りに八つ当たりし始める。そうじゃない。MPを使うタイミングを見極めるんだ。MPを温存するにはルーティン化だ。無意識の行動はMPを消費しない。いわゆる通常アタックだ。通常アタックで業務の9割を片付ける。残りの1割で判断や考え事をする。1割の判断や考え事もパパっと終わらせる。意識を使う業務は短時間で終わらせる。瞬時に片付けるのだ。その方が思考がまとまりやすい。ルーティン化により負荷を小さくして長続きしやすくなる。ルーティン化にはタイムスケジュールだ。時間管理である。何時に何をやる。WhenとWhatだ。タイムスケジュールを守ってルーティン化する。それが当たり前になる。ルーティン化によって無意識の行動を形成して社会の仮面を作る。無意識の行動には無理がない。楽な状態だ。楽な状態であれば長続きする。自分の無意識の行動を知れば、自分がどのように見られているか知れる。自分を客観視すれば、何に意識を向けるべきか分かるようになる。都合が良いように過ごせるよう、社会の仮面で物事に対応していきたいね。

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Last updated  2022.05.03 00:00:20
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