増えています「腱鞘炎」

コンピュータの後に手がしびれ 痛みが走るのは、なぜ？ 仲間のモモちゃんの最近の悩みは「朝から晩まで仕事でコンピュータの前に座っている私。最近、手がしびれたり、痛みが走ったり。これって、病気なの？」それってもしかして、腱鞘炎（けんしょうえん）かもしれないですね。知人の先生に聞いてみることにしました！ 手関節に痛みが走ったら要注意「腱鞘炎」 　突然ですが、先生よろしくお願いします。 （以下、お医者様に聞いた話をまとめてました） 　パソコンを使う人が増えていますが、 　同じ姿勢をとりながら長時間、パソコンのキーボードを打ち続ければ、 　手や指は疲れるだけでなく、結構、負担がかかっています。 　関節などが酷使され、手などに炎症が起こりはじめます。 　そして、腱と腱鞘との間の動きが障害されるようになり、ついには痛くなってきます。 　これが「腱鞘炎」といわれるものだそうです。 　多いのは、親指のつけねの内側の炎症だとか。 　親指側に多くみられる腱鞘炎は「ドケルバン腱鞘炎」と呼ばれているそうです。 　この他、中指、薬指もよくみられるといいます。 　お母さんが子どもを抱きすぎて、手首が腱鞘炎になることもあるそうです。 （育児中のお母さん、気をつけてくださいね） 　腱鞘炎は手だけと思っていませんか？　 　歩きすぎや、正座などでも足首や膝などに腱鞘炎の症状が出ることもあるといいます。 （意外でした....) 　軽度の場合は、湿布すると症状が緩和されます。 　腫れや熱、発赤がある時は冷やすか冷湿布をすると良いようです。 （反対の、温湿布や風呂で温めることは避けたほうがいいみたい...） 　痛みがひどい場合は、局所の安静を保ち、すぐに専門医に診てもらいましょう。 　 　ミナミさんと私の会話。 「ハル子先輩もパソコンに遅くまで向かっているけれど、大丈夫かしら？」と私。 　ミナミさん「そうえいば、手がしびれるって騒いでいたわ....震えることもあるって」 「えっ、そうなんですか？　それ、ヤバくない？」 　ミナミさん「心配よね。二人で聞いてみようか.....」 　 「ハル子先輩、大丈夫ですか？」 　ハル子先輩が私たちの顔見ながら言いました。 「休みの日に朝から晩までパチンコしたら手が震えて...」 （パ、パチンコの や、やりすぎ？？？（汗）） 「パチンコで腱鞘炎になりたくないけど、ハマってるのおぁ～。100円で500円も勝ったし...」とうれしそうなハル子先輩。 (100円で500円の勝ち.....せ、せこ！　こまかぁ～） 「今日もさっさと仕事終えて、パチンコ行こうかな...」って、ハル子先輩。 　お仕事バリバリできるハル子先輩は、私たちの鏡です！ 　パソコンで腱鞘炎はキャリアウーマンらしいけれど、 「お願い！　パチンコで腱鞘炎だけはやめて！」 ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。