「乾燥」についてのお話
こんばんは、
お水と林檎です。
ブログを始めさせて頂き、2ヶ月が経過致しました。ご愛読頂いている皆様、誠に有難うございます。1ヶ月経過記念の際には、「2020年秋のトレンド」について綴らせて頂きました。そして今回は、近頃の気温の低下、また、急激な乾燥を考え、「皮膚の乾燥のメカニズム」について綴らせて頂こうと思いますので、この機会に乾燥というものを改めて知って頂き、本日からの乾燥対策の見直しにお役立ち頂けたら幸いでございます^^
▼「皮膚が乾燥する」とは…
「皮膚が乾燥している」と感じる際の皮膚状態には、どの様な事が起きているかというと、皮膚の皮のすぐ下にある角質層という部分の“天然保湿因子と細胞間脂質”が減る事により、肌のバリア機能が低下し、肌内部の水分と脂質が逃げてしまう事によって潤いのある肌を保つ事が出来ずに乾燥してしまうという状態が起きてしまいます。
では、日常生活における「“天然保湿因子と細胞間脂質”が減少し、肌バリア機能が低下し、乾燥してしまう原因」とはどの様なことが挙げられるかと申しますと…
▼肌のバリア機能低下の原因
・肌のターンオーバー(皮膚の新陳代謝)の乱れ
・紫外線によるダメージ
・季節や空調による空気の乾燥
・過度な洗顔やメイク落とし時の摩擦
・洗顔、入浴時のお湯の高い温度設定
・肌に合わない基礎化粧品や化粧品
・間違ったスキンケア方法
・加齢による皮脂分泌量の減少
・ビタミンB群(ビタミンB1,B2,B6,B12、ナイアシン、パトテン酸、葉酸、ビオチンの8種類の水溶性ビタミンの事)の不足
・生活習慣の乱れ
という上記が挙げられます。
全て気付かぬうちに、してしまっている様な項目でございますね。
では、乾燥しない為の最重要項目とは…
多種多様な保湿ケアやビタミン剤、保湿家電等ございますが、まずは、自分自身の肌や生活習慣のクセを良く知る事こそが一番の最重要項目であると思います。
自身の肌や生活と向き合い、見直すべき点は見直し、あなたの皮膚とご健康の為に、乾燥に負けない日々をお過ごし下さい^^
最後までお読み頂き、
誠に有難うございました.+*