2012/06/29(金)22:49
たった1%変えるだけであなたの人生に奇跡は起きる トム・コネラン (著), 本田 健 (翻訳)
翻訳本ですが、ひさしぶりに本田健さんの本を読みました。
成功本のジャンルになるのかなぁ
だけど、一昔前の大成功して大金持ちになる!みたいな内容ではなく
地道にやっていって、仕事だったり、家庭だったりがうまくいく
身近な感じがして読みやすく(2時間ほどで読めました)、
実際に使えそうな内容でした。
まずは
モチベーションの上げ方
モチベーションを上げて行動するのではなく
行動してモチベーションを上げる
なかなか掃除をする気にならないけど、
掃除をする気になるのを待つより
とにかく、掃除を始めれば最後までやってしまう
って感じでしょうか?
そして
行動を増やせばモチベーションも上がる
→達成できる→モチベーションが上がる→達成できる
といいサイクルが出来上がる。
これは使えそうです
80:20の法則(会社の売り上げの80%は、全商品の20%の商品から生み出される)を
行動と結果にも適用して
20:80の法則
小さな(20%)行動の変化で、大きな(80%)結果を出す
大きな行動の変化は難しいし抵抗があるけど、
1%ずつなら変化していける
1%の変化を続けて、複利で計算すれば・・・
やがて大きな変化になっていく
どの行動を変化させるか?
20%の部分に注目して少しずつ変化していけば
やがて大きな結果を出せる。
しかし、新しい習慣を身につけるのはなかなか・・・
脳も“最初は“拒否するそうです
ただし、
どんなことでも30日続ければ、脳はだまされる
30日間毎日続ければ、新しい習慣になるそうです
などなど、他にもたくさんコーチの言葉がありましたが
そのなかでも
恒例の?心に残った言葉です
自分と他人との比較ではなく、
一番大切なことは、現在の自分よりも1%だけ優れた人間になること
人間は未来からも、過去からも出発できない
現在のこの位置から出発しなければならない
現在においてベストを尽くすことだ
あなたが今より幸せになれば、波及効果で周りの人まで幸せになる!
明日から、いや、今日から
1%ずつ変わっていこう!