いま　ここにあるもの

一昨日の月曜日、脂肪が落ちて来たと書いたばかりですが、
実際にはその日から体重も落ちて来ました。

おほほ♪

まだたかだか２日落ちてるからって油断は出来ませんけど、
落ちて来たのは嬉しい事なので素直に喜んでおきます！

就寝前にお風呂に入る訳ですが、その時点より起床時の体重が
平均して４００～５００g減ってるとどうやら調子良く数値が
落ちて来る事は前回のダイエットで解ったのですが、
それが３００gくらいだと現状維持もしくはプラス１００gくらいとなる。

どうやらこれが私の体のリズムのようです。


目標の体重まで、朝の体重からすると５００g。
就寝前体重からすると約１０００g。

希望体重としては、もう３０００g程落ちれば良いなと思っていますが、
多くを望む場合はゆ～っくりが一番です。
リバウンドが怖いですからね（笑）


半袖が当たり前となるまでには目標は達成させたいですね（*^-^*）




今年は、以前よりやってみたかった砂浴に挑戦する予定です。
ご存知ですか？砂浴。

どうも砂にはかなりの排毒作用があるらしく、
短期間でかなりの毒素が抜けるそうですね。

そしてその後の砂は、しばらく使い物にならないくらい毒を
含んでしまうそうなので、誰かが砂浴で使った後の砂には
近寄らない方が良いそうです。
自然浄化を待つそうです。

自然浄化って、昨日書いた自然破壊に繋がってるかしら？もしかして（＾＾；

なので、砂浴をやっている所は一夏使ったら次の夏迄使わない
それくらい時間を書けて砂を休ませるとか・・・。


その砂浴で、どのくらい毒素が抜けるか解りませんが
その後グンと体重体脂肪ともに落ちるのでは！？と期待も大きいのです。
なので、その頃に希望体重まで落とせれば良いな～♪

あわせて、その砂浴がもたらしてしまう被害とはどんなものなのかも
先生に聞いて勉強しておかなくちゃね！o(^_^)o