重層を使ってみよう！

スクラブ洗顔　重曹小さじ１/2 ＋洗顔料（石鹸でもＯＫ）※水で洗う
※同様で体も洗える。

フットスクラブ　重曹大さじ１＋オリブ油１５ｍｌ
※角質とり入浴時がおススメ。

二日酔い、胃もたれ
重曹１ｇ　アルカリ性を中和　※食用重曹　疾患がある人は医師に相談する。

皮膚の炎症
重曹を溶かしたお湯で拭くとかゆみが収まる。

虫刺され
重曹ペーストを塗る。

重曹でうがい
口内炎等　水２００ｍｌ＋重曹小さじ１