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ロードバイク・誰よりも速く

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2011.11.05
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カテゴリ:トレーニング
佐賀県への転勤を終え、
静岡県の実家に戻ってきて1週間が経った。

今日は午後から雨が降ってくるとの予報だったので、
朝から練習に行くつもりだったが、
家族とお墓参りにいくになった。

朝8時から9時くらいまでお墓参り。
先祖の供養は大切だ。

10時から練習へ。
掛川の自転車店「ちゃりんこ」へのルートを
固めるため。

しかし、アップダウンの多い道に夢中になってしまい、
掛川を通り越して、菊川まで行ってしまった。

10kmくらい遠回りしたが、これはこれで楽しい。
新たな発見がある。

「ちゃりんこ」はけっして大きな店舗ではないけど、
街の自転車さんもこなしながら、
R-SYSシリーズが4種類天井に提げてあったり、
Mavicの超軽量シューズ「ヒュエズ」が置いてあったり、
タイヤもクリンチャー/チューブラー/チューブレスの
売れ筋&評価が高いものが網羅されている。

整備スペースもネジの置き場所まできれいに整頓されていて、
あなどれない。


本日の走行距離
40km 1時間41分

体重も増えてしまったので、
本当はもうちょっと走らないといけないな。
ちょっとずつ、練習量増やしていこう。






最終更新日  2011.11.05 20:39:27
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2011.09.12
カテゴリ:食事・健康
パンから肉が飛び出してる。
DVC00048.JPG



DVC00049.JPG

うまかったっす。
722kcal



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最終更新日  2011.09.13 21:36:21
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2011.09.10
カテゴリ:プロロードレース
昨夜録画した「ブエルタアエスパーニャ2011」第19ステージを
一日遅れで視聴してました。

サイクルロードレースに限らず、
F1などにも言えることですが、
重要な局面、意外の放送は「退屈」なことがあります。
(番組関係者の方、すいません)

レース残り40kmで、まだレースに大きな動きがありません。

退屈しのぎに、ネットで「サイクリングタイム」を開きました。

そうしたら、いま観ているブエルタのレース結果が・・・。
出てたと思います。見ちゃいました。

すぐに閉じました。
見なかったことにします。

ブエルタのレース視聴に戻りました。

バスク地方・・・。
バスク大佐
bask.PNG








最終更新日  2011.09.10 21:11:55
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2011.09.09
カテゴリ:カテゴリ未分類
朝起きて、犬の散歩してからローラー台。
20分

市の水道局から、
水道が漏水しているぽいので、
工事業者さんに修理してもらってくださいと
ポストに手紙が入ってた。

明日朝8時半から、工事予約できた。

いま借家に住んでて、ところどころ老朽化を感じる。
明日の工事費用、いくらかかるんだろう。。。






最終更新日  2011.09.09 22:09:34
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2011.09.08
カテゴリ:トレーニング
しばらく事情あり自転車乗れてませんでしたが、
明日から、練習再開します。
IMG_0460.JPG






最終更新日  2011.09.08 23:05:44
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2011.03.10
カテゴリ:トレーニング
ローラー台 20分

仕事忙しく、ちと忙しい一週間。






最終更新日  2011.03.10 23:06:32
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2011.03.08
カテゴリ:トレーニング
ローラー台 20分

注文していたGARMIN用の心拍計トランスミッターが届いたので、

今日から使用。

胸への接触部分がゴム製のためか、
POLARの同等品より密着して
誤差少ない測定ができそう。

かといって、ちゃんと密着しても締め付け感は少ない。






最終更新日  2011.03.08 23:21:59
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2011.03.05
カテゴリ:トレーニング
1時間54分 43.72km






最終更新日  2011.03.07 08:14:06
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2011.03.02
カテゴリ:トレーニング
ローラー台 45分






最終更新日  2011.03.02 22:49:26
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カテゴリ:トレーニング
ローラー台 60分






最終更新日  2011.03.02 22:48:53
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