東山さんのタイムを見てびっくりです

先週日曜日に＠サプリッで東山さんのトライアスロンレースの模様をやっていました。たった２ヶ月たらずであそこまでできるのは信じられません。なんちゃってトライアスリート歴１０年以上の私でもレースシーズン前の２ヶ月で体を作るのは無理です。今年の最初のレースは７月なので３月頃からあせってトレーニングしはじめましたが、２ヶ月たった今でもまだまだ体が重くてとてもレースには出れません。 東山さんは水泳がもう少し速かったらかなりイケると思います。初めてのレースで最後のランがあれだけ走れるのはすごいです。 自分の性格が負けず嫌いだからペースに注意すると言っていたのは大事なことだと思います。トライアスロンを始めて発見したことは、人間はペースを落とせば運動していても体が回復していくということです。トライアスロンの距離だと気合いで息を止めてがんばれるものではないので、疲れたらペースを落として回復させることが完走するコツだと思います。トライアスロンは私に、「あとほんの少し頑張れば成し遂げられる」ことと「ペースを落として回復しながら継続すること」を教えてくれました。