１００年ライフのブルーな食事ブログ

[健康] カテゴリの記事

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  至高の青汁ライフの道

  答えはいつでも僕のそばにある。デキる人は「逆算」して考え、デキない人は「積み上げ」で考える確かに・・・考えもせずに、ただ飲んでいた。空っぽの箱を片っ端から　ただ積み上げていた。大切なのは結果という「出口」だ先の見えない旅　迷いながら間違いながら歩いてく１００年ライフを生き抜くために！「どんな結果が欲しいのか？」「そのためにはどうすべきなのか？」逆算してやることを決めればいい、始めるために終わりから考えればいい「出口戦略」→「得たい結果から考え、それを得るための方法を導き出す」構想（プラン）を練り未来図（ ビジョン）を描く

  2017.08.21

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  青汁戦士

  数多の青汁の中から過去5年に渡り、飲みやすい・コスパがいい・大手メーカー・ランキング上位と様々な青汁を片っ端から試してみた。本当の青汁を求めて彷徨った結果、どれがいいのか？自分に合うのはどれ？・・・　回答は・・・出なかった。私は疲れていた。疲れきっていた。本当の青汁に出会うため、自分探しの旅に・・・ 打ちひしがれた夜は、青汁に溺れたくなる。青汁に溺れて毎日をごまかしてきた。だけどだけど、もう一度立ち上げればいいじゃないか。先人たちはくじけなかった、どんなにずっこけても、何度でも立ち上げる。それが、唯一の道なのだとそう気づいた私は、もう一度立ち上がり最強の青汁を探しに再び旅に出るのであった。

  2017.08.20

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  青汁三昧

  唐突だが、青汁を5年ほど前から飲み続けている。ほぼ毎日欠かさずにだ。それまでの私と言えば、大食い、大酒飲み、偏食、ヘビースモーカー、運動不足、夜遊び夜更かし大好きで生活習慣病フラグが成立いや、なりかけていました。(;´･ω･)そんな私が一念発起で始めた健康法！単純な性格なもんで 、ピンときたのは記憶の底から呼び起こされた懐かしあのキャッチコピー『まずいー！もう一杯！！』そのインパクトの強さから当時中学生だった私の脳のニューロンネットワークに瞬く間にファイルされ長期記憶へ定着した。『青汁』そして、まず手始めに様々な青汁を飲み続けることとなるそれは同時にブルーな食生活の始まりでもあった。

  2017.08.18

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  さんぶんのいちの健康法で１００年ライフ

  最近よく耳にするこの言葉「１００年ライフ」「人間五十年、化天（げてん）のうちを比ぶれば、夢幻の如くなり」平家の時代から江戸時代の平均寿命は50年と考えられていた。現代の半分にも満たない寿命で何を思い、寿命１００年をどう生きるか？何を為すのか？「生きるために食べよ、食べるために生きるな」１００年生きうる時代をどう生きるか生きる為に食べる　と　継続ハカナリ　を自分の体で実証していくブログです。弛まず挫けずに続けていくことの大切さを　三分の一　伝われば幸いです。

  2017.08.17

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