|
|
|
2008年12月11日
カテゴリ：妻の話
今日の散歩記録を書くのを忘れました。
距 離 ２．２ｋｍ 歩 数 ２７６０歩 所要時間 ４１分 消費カロリー １２１ｋｃａｌ（クッキーだと２．１枚分） コースは以前と変わらずですので、今日はクッキーにしてみました。 それから、８日から職場で朝礼の時に ラジオ体操をする事になりまして、 私は今日で３回目の参加なんですが、 散歩とは別な所が筋肉痛になりました  真剣にやると結構来ますね、ラジオ体操も。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
