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2010年04月11日
カテゴリ：ライフスタイル
最近の休日の過ごし方は、ここ！  ♪京橋はぁ～ええとこだっせ、グランシャトーがおまっせぇ～ の京橋のグランシャトーのサウナ！ 門真から約２時間かけて歩いていきます。 ここは、スーパー銭湯より３倍くらいの値段はしますが、 日曜日のスーパー銭湯は、人が多くまさに芋洗い状態、、、 子供もサウナに入ってきてやかましいし、、、 それを考えると、タオルもカミソリもなんでも揃ってるし 子供はいないし、人も少なめなんでゆっくりできるのです。。 だいたいサウナ＆休憩で５、６時間。。至福の時間でございます。。 視力回復手術をうけるまで、サウナは苦手だったんですが、 視力が良くなったら、サウナが好きになりました。 なぜか？ それは、サウナの中のテレビが見えるようになったので 中で間が持つようになったのです。 そのおかげでしっかりと暖まる事ができるようになり、 水風呂にもつかれるようになり、超時間のサウナが可能になったのです。 視力回復手術って、こんな効果もあったのですね。（笑） サウナに入る前に体重を計って、最後に計ると約２キロぐらい 減っているのですが、これは体の水分が出ただけで痩せたわけではないのです。 サウナに体脂肪を減らす効果はなく、どちらかといえば 体の代謝を促進したり、体の老廃物を排出したりする健康効果、美容効果 、 血行を促進させたりしてリラックス効果が得られるそうです。 いいことばかりですね。。 さぁ、用意して出発しようっと。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年04月11日 09時15分50秒
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