2週間で2キロ減！素敵にシェイプアップ

昨日、葉山タッチフォーヘルス公式クラス・レベル2が終了しました。タッチフォーヘルスは筋肉や経絡に働きかけ心も体も元気にする健康法です。 112カ国以上、世界中に広まっています。セミナーが始まるときに何か思っていることや質問を聞くのですが、 参加者の一人がウキウキしながら、 「タッチフォーヘルスの筋肉を復習しながら動かしてたら、 2週間で2キロ痩せたんですよ～！！」と興奮して言われました やっぱりタッチフォーヘルスはすごいですね タッチフォーヘルスで習う筋肉を動かせば、 血行が良くなるだけでなく、 それぞれが対応する経絡も活性化するので、 3分くらいで体がポカポカ暖かくなってきますウォーキングも良いですが、この梅雨の時期には室内で場所もとらず、 しかも短時間で誰でもできるタッチフォーヘルスはダイエットにすごく良いかも、 と思いました。 夏が近づくとダイエットの話をよく耳にしますが、 タッチフォーヘルスは全身の筋肉のバランスがとれるので 素敵にシェイプアップできます さらに、こころのストレスケアも同時にできますので、 ストレスでつい暴飲暴食してしまうことなどもなくなりますねいいじゃん！タッチフォーヘルス！！ と改めて気づかせていただきました。梅雨でダゥ～っとしやすいこの時期にはおすすめですねｗ 7月も葉山タッチフォーヘルス開催します！ お見逃しなく 自分自身やご家族の元気UPとストレスケアに役立つ 【タッチフォーヘルス公式クラス・レベル１】 日程：葉山　７月1７日(土)１８日(日)１９日(祝)　（募集期限７／１０） 時間：９：３０～１６：３０ 　　　（セミナー時間はクラスの進行具合により多少延長する場合がございます） 場所：神奈川県・葉山（お申し込みの方に詳細をお知らせします） セミナーのお申し込み・詳細はこちらからどうぞ！ http://www.endoharikyu.com/seminar.html 本来の自分がイキイキ動き出す 【ブレインジム101公式クラス】 日程：７月１０日(土)1１日(日) ２４日(土) ２５日(日) （募集期限７／３） 時間：１０：００～１８：００ 　　　（セミナー時間はクラスの進行具合により多少延長する場合がございます） 場所：神奈川県・葉山町（お申し込みの方に詳細をお知らせします） 各セミナーのお申し込み・詳細はこちらからどうぞ！ http://www.endoharikyu.com/seminar.html ツイッターもやってます♪ http://twitter.com/masakieneport 人気blogランキングに参加しています。クリックありがとうございます。 ホリスティックな癒し～統合ヒーリンKinesiology・エネポートHPはこちらです http://www.endoharikyu.com/