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湘南葉山から癒しの風~エネポート

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【ブレインジムの書籍】

ブレインジム 発達が気になる人の12の体操 (健康双書) [ 神田誠一郎 ]
ブレインジムと原始反射のことが、分かりやすく書かれています。

​​
トラウマからの回復 ブレインジムの「動き」がもたらすリカバリー [ スベトラーナ・マスコトーバ ]
​​1989年ロシアでの列車事故で、全身大やけどを負ったり、パニックになっている子供たちに、ロシアの心理学者スベトラーナさんが、どのようにトラウマケアを行ったのか書かれています。



心の健康を育むブレインジム 自分と出会うための身体技法 (健康双書) [ 五十嵐郁代 ]

山形のヒッポメンタルクリニック・五十嵐先生の書かれた本。私もコラムを書かせて頂いてます。

【タッチフォーヘルスの書籍】

タッチフォーヘルス 誰でも使えるホームケアの決定版 [ ジョン・F.シー ]
前著「タッチフォーヘルス健康法」が全面改訂され、より詳しい解説で加筆されてます。イラストや写真が非常に見やすいです。

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エルメス ネックレス@ pshntlgnkla@gmail.com お世話になります。とても良い記事ですね…
まさき@エネポート@ Re:ありがとうございます マッキー08092131さん やっぱりプロに作…
マッキー08092131@ おめでとうございま~す すごく素晴らしいHPですね~ 見易くて…
まみ@やじるし屋@ Re:持続可能な社会と鍼灸(04/13) この日記、至言と思います。 自分の体…
まさき@エネポート@ misaさん コメントありがとうございます。 大人…

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2010年06月29日
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昨日、葉山タッチフォーヘルス公式クラス・レベル2が終了しました。

タッチフォーヘルスは筋肉や経絡に働きかけ心も体も元気にする健康法です。
112カ国以上、世界中に広まっています。

セミナーが始まるときに何か思っていることや質問を聞くのですが、
参加者の一人がウキウキしながら、

「タッチフォーヘルスの筋肉を復習しながら動かしてたら、
2週間で2キロ痩せたんですよ~!!」

と興奮して言われましたスマイル


やっぱりタッチフォーヘルスはすごいですねきらきら

タッチフォーヘルスで習う筋肉を動かせば、
血行が良くなるだけでなく、
それぞれが対応する経絡も活性化するので、
3分くらいで体がポカポカ暖かくなってきます晴れ

ウォーキングも良いですが、この梅雨の時期には室内で場所もとらず、
しかも短時間で誰でもできるタッチフォーヘルスはダイエットにすごく良いかも、
と思いました。


夏が近づくとダイエットの話をよく耳にしますが、
タッチフォーヘルスは全身の筋肉のバランスがとれるので
素敵にシェイプアップできます
きらきら

さらに、こころのストレスケアも同時にできますので、
ストレスでつい暴飲暴食してしまうことなどもなくなりますね
ウィンク

いいじゃん!タッチフォーヘルス!!
と改めて気づかせていただきました。

梅雨でダゥ~っとしやすいこの時期にはおすすめですねw


7月も葉山タッチフォーヘルス開催します!
お見逃しなく手書きハート


四つ葉自分自身やご家族の元気UPとストレスケアに役立つ
【タッチフォーヘルス公式クラス・レベル1】
日程:葉山 7月17日(土)18日(日)19日(祝) (募集期限7/10)
時間:9:30~16:30
   (セミナー時間はクラスの進行具合により多少延長する場合がございます)
場所:神奈川県・葉山(お申し込みの方に詳細をお知らせします)

セミナーのお申し込み・詳細はこちらからどうぞ!
http://www.endoharikyu.com/seminar.html



四つ葉
本来の自分がイキイキ動き出す
【ブレインジム101公式クラス】
日程:7月10日(土)11日(日) 24日(土) 25日(日) (募集期限7/3)
時間:10:00~18:00
   (セミナー時間はクラスの進行具合により多少延長する場合がございます)
場所:神奈川県・葉山町(お申し込みの方に詳細をお知らせします)

各セミナーのお申し込み・詳細はこちらからどうぞ!
http://www.endoharikyu.com/seminar.html

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Last updated  2010年07月28日 07時51分06秒
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