2011/01/21(金)19:55
何で栄養補助する必要があるんだろう?
お昼食べてて思ったんだけど、
日本って食材が満ちあふれていて、
栄養素を豊富にとっているはずだよね。
なのに、何で栄養補助食品(サプリメント)を
必要とするんだろう?
そんな疑問が出てきたので、
自分の身体に聞いてみました
そうすると、
食事+栄養補助食品(サプリメント)が必要な理由は
「有害なものを代謝するのに、
せっかくとった栄養を使ってるから」
だって
なるほど。。
有害なものって何かな?
「添加物とか」
う~ん、
確かに売ってる食べ物に多いよな~。時間があるときに、
対策をどうするか調べてみよ~っと。
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