今年に入って近くのナイトプール会員に申し込みました。　やっぱこのままじゃ太ってまずいし、お腹も出てきて問題意識持ってるところに、新聞に安いチラチが入っていたんで、思い切って昨年末に申し込んだの。　１月途中まではフィリピンに旅行してて行けなかったけど、向こうでシュノーケルやって足つっちゃった事もあり、１月の後半からは、まじめにプール通ってます。　丁度会社の帰宅途中で家の近くなので、けっこう続いています。　いままでダラダラ会社に残っていたのもやめて、けっこう時間になったら早々に帰宅するようになりました。　まだ、１Kgぐらいしか痩せてませんが、すこぶる体調はいい。　それに、なんとお酒(発泡酒）の飲む量が大幅に減った。　運動した後だから、ビール飲みそうだけど、水泳って以外にのど渇かない。　まあ、健康のためにビールも控えるように心がけてはいる。　けど、週末は飲んじゃう・・
　いつまで続けられるかわからないけど、とにかく今は体調いい。　目標１０Kｇやせるんだけど、１ｋG痩せただけでも体は軽く感じる。　アフィリの方は、そういう事であまりやってないんだ・・・　　
　ごめんね　ももんがちゃん　と　ブルームーンちゃん