こころの深夜便

自分の感情を見つめていると

とても嫌な感情に出会う時があります。

もうこれ以上、見つめることはできない

とても苦しい感情を。


こんな感情が自分のなかに

あることを受け入れたくない。

そして、認めたくない。

嫌悪感を感じます。

だから、とても苦しい。

そして、自分を責め続けます。


でもね。


それは自分が望んで育てた

ものではないかもしれません。


親に愛されるために、仕方なしに

育てたものかも知れません。


人とのかかわりの中で傷ついた

経験から、奥深くしまいこんだ

感情かも知れません。


過去はどうしようもなかったこと。


そろそろ自分を許してあげてください。


もう、あなたに罪はありませんから。