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きたひろしま太うで繁盛記

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September 30, 2012
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カテゴリ:まかない

二つの台風の影響か、朝通勤途中で土砂降りに会いました。すごかった!

急に降り出したものだから、前の車がビックリしたのか直線でブレーキ! 危なかった(^_^.)

今日は、洞爺湖畔で「グランフォンド洞爺」があります。

K98BRさん、エントリーしているはず・・・う~ん・・・大丈夫だろうか?

たぶん今夜か、明日ブログで報告があると思います。

彼の運命を知りたい方は、こちらへ → K98BRの後半生記


今日の「まかない」は、チョットさぼっちまいました。あしからず・・・・・

DSC00549.JPG


昨日のかぼちゃ汁が残っていたので、「細うどんかぼちゃ汁」。

パンは、ボストンベイクの「メンチ&ポテト」です。チリソースがチョイカラで美味しかったデス(^_^)v




さぁ~テ! お待ちかねの「減量物語」・・・誰も待っていない?


ストーリーを簡単に要約すると・・・

1.17歳の体重------57キロ

2. 結婚(19歳)-----60キロ

3.34歳の再就職----67キロ

4.43歳------------83キロ  現場を離れ販促教育係に 「ストレスぶーちゃん」

5.47歳(独立)------81キロ


で、現在、64キロ。ほぼベストかな。

何故減量したかというと、独立してから2年目に左足半月盤損傷により手術。

原因、老化と太りすぎ!  

担当の先生「体重落とさないと、膝の浮腫は治らないよ」との事。

仕事が立ち仕事ですから、もろ体重が膝に掛かります。

大腿筋を鍛えなくてはいけないのですが、その前に体重を落とすこととなりました。

以前減量をしたことがあります。

だいたいが「血液ドロドロ」の食生活をしていた訳ですが、

すがったのが「酢」でした。^^;シャレ?

500ミリのペットボトルに15ccの「りんご酢」を入れて、それを一日4本。

これは、ききめがありました。一ヶ月くらいで77キロ。4キロ減!

その間、食べる量は普通の成人に適しているカロリー。食べ物はたいして変えていません。

で、3年間で71キロに! 10キロ減。

・・・・・しかし、それ以上は落ちなくなってしまいました。

この年になると「炭水化物」を減らすように言われるのですが、

職業柄そうもいか無いのですヨ。

どうしても、体重が落ちなくなって「どうしょうか?」と悩んでいたところ、

ある体操をTVでやっていました。

その体操を自分なりに改良してやる事により、なんと3日間で71キロの壁を破りました。

その後半年で66キロまでに。

しかし、この66キロの壁もしばらく破れなかったンですが、続けることで現在64キロ。

ほぼ理想の体重になりました。

大変な事も、つらい事も一切ありません。


その体操とは?・・・・・すいませんm(__)m・・・・・また明日!



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Last updated  September 30, 2012 06:39:50 PM
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