きたひろしま太うで繁盛記

二つの台風の影響か、朝通勤途中で土砂降りに会いました。すごかった！

急に降り出したものだから、前の車がビックリしたのか直線でブレーキ！　危なかった(^_^.)

今日は、洞爺湖畔で「グランフォンド洞爺」があります。

Ｋ９８ＢＲさん、エントリーしているはず・・・う～ん・・・大丈夫だろうか？

たぶん今夜か、明日ブログで報告があると思います。

彼の運命を知りたい方は、こちらへ　→　K98BRの後半生記


今日の「まかない」は、チョットさぼっちまいました。あしからず・・・・・




昨日のかぼちゃ汁が残っていたので、「細うどんかぼちゃ汁」。

パンは、ボストンベイクの「メンチ＆ポテト」です。チリソースがチョイカラで美味しかったデス(^_^)v




さぁ～テ！　お待ちかねの「減量物語」・・・誰も待っていない？


ストーリーを簡単に要約すると・・・

１．１７歳の体重------５７キロ

２.　結婚(１９歳)-----６０キロ

３．３４歳の再就職----６７キロ

４．４３歳------------８３キロ　　現場を離れ販促教育係に　「ストレスぶーちゃん」

５．４７歳(独立)------８１キロ


で、現在、６４キロ。ほぼベストかな。

何故減量したかというと、独立してから２年目に左足半月盤損傷により手術。

原因、老化と太りすぎ！　　

担当の先生「体重落とさないと、膝の浮腫は治らないよ」との事。

仕事が立ち仕事ですから、もろ体重が膝に掛かります。

大腿筋を鍛えなくてはいけないのですが、その前に体重を落とすこととなりました。

以前減量をしたことがあります。

だいたいが「血液ドロドロ」の食生活をしていた訳ですが、

すがったのが「酢」でした。^^;ｼｬﾚ?

５００ミリのペットボトルに１５ｃｃの「りんご酢」を入れて、それを一日４本。

これは、ききめがありました。一ヶ月くらいで７７キロ。４キロ減！

その間、食べる量は普通の成人に適しているカロリー。食べ物はたいして変えていません。

で、３年間で７１キロに！　１０キロ減。

・・・・・しかし、それ以上は落ちなくなってしまいました。

この年になると「炭水化物」を減らすように言われるのですが、

職業柄そうもいか無いのですヨ。

どうしても、体重が落ちなくなって「どうしょうか？」と悩んでいたところ、

ある体操をＴＶでやっていました。

その体操を自分なりに改良してやる事により、なんと３日間で７１キロの壁を破りました。

その後半年で６６キロまでに。

しかし、この６６キロの壁もしばらく破れなかったンですが、続けることで現在６４キロ。

ほぼ理想の体重になりました。

大変な事も、つらい事も一切ありません。


その体操とは？・・・・・すいませんm(__)m・・・・・また明日！



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