産後リカバリーヨーガ embrace  <東京都調布市・世田谷区>

2011/06/25(土)09:15

使い切る

 木曜日。  午前に松原のあみーごサロンの2階をお借りして、 クラニオのセッションをふたつ。  Tさんは今日で4回目なのだけれど、 いろんな変化のまさにただ中にいる様子。  自分をコントロールしすぎる面が緩んでいきているよう。  セッション中は、 頭の中をさまざまな色が生まれて、変化して、消えて、 という感じだったそう。  変化を見守ることができるって、 セラピストの醍醐味ね。  あみーごのマツダさんにも久々お会いできて、 頭を触れさせてもらった。  いやぁ~、つまってました(笑)  長い間のご家族の介護が一区切りついて、 ひといき、のつかの間。  自分にとって大切なひとを触れられるって、 わたしにとってもとてもだいじなこと。  午後は木曜バレエ。  今日のレッスンもすごかった!  アラベスクポジションの変形(名称忘れました)、 背骨を中心に筋肉を動かす、というのをやったんだけれど、 いやこれがもう、肩や腕のほうに力が入り過ぎて、 たいへん(涙)  踊れるひとは一瞬であらゆる筋肉を同時に連動させているのよ。  ほんと、ひとってすごいし、 それを素人のわたしたちに教えようとしているチャレンジャーな 相澤先生って、ほんと、すごいわ。  でもね、きっとできるようになるわ。  もうホットバレエクラスだったわ~~~  金曜日。  午前に地元の産後クラス。  ベビーアロマが習いたい方お二人で、 クラス前にまったりと赤ちゃんをトリートメント。  おふたりとも赤ちゃんへの声かけがやさしくて、 とても雰囲気のある方たち。  いいわぁ~。  シンプルに骨盤調整をして、 もう汗をかくしかないこの熱気、 バランスボール、わたしにしてはすごく長く弾んだわ(35分やった!)  終わってからのシャバアーサナ、 本当に短い間だけれど深く眠っているひと発見(笑)  いいわぁ~。  ランチを利用して、バッチの個人セッション。  大好きなひととおしゃべりしながらの時間、 またエネルギーをわけてもらったわ。  ダッシュで隣町の相澤先生のバレエの振替クラスへ。  仙骨と後頭骨の関係を先生から示してもらい、 あぁ、すごいひとのからだって!    感動しながら、 夕方から東中野でヨガクラスを。  いやぁ、 好きなことしかしていない一日。  その日のエネルギーはその日に全部使いきる。  そんな日々を送っているわ。

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