うっはぁ・・・

Jan 21, 2007

ここ３～４日くらい、毎日過食嘔吐してた・・・
それ以外はあまり食事せず・・・

おかげで過食嘔吐のあとは、身体がプルプル震えるようになった・・・

なんだろう・・・とにかくヤバイ感じ。

とりあえず体重は量っていない。
過食嘔吐をしだす前に、１週間ほど吐かないで過食をしていたから
体重が増えていることは知っているんだ。

だから、元旦ごろの体重（60kg前後）に戻ったと感じるまでは量りたくない・・・

それに、これからはあまり頻繁に量らないほうがいいと思う。
たとえば、浮腫んで体重が増えたり、
過食して吐かなかったりして体重が増えたり
せっかく１日中絶食していたのに、１kgも減らなかったりすると
いつもすごく凹んで、ヤケクソ状態になり
【過食のオンパレード→めんどくさいし、どうせデブだから嘔吐しない】
と言う、泥沼行為に走るんだ。
それで次の日、また増えて繰り返し。

そんなことしても、痩せられるはずがないよね。

だから、３～４日に１度量ることにした。
そしたら、過食した日があっても、次の日少なめに食べたり、食べなかったりして（おいｗ）
いろいろと遣り繰りできるから。

そしたら、少なくとも落ち込むことはないと思う。

まぁ、ためしてみよう。。。

P.S.楽天の管理画面が変わって使いにくくなった気がする・・・orz　早く慣れないと・・・＾＾；

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Last updated Jan 21, 2007 09:50:58 AM
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