ひとりごと

春に義母宅へ伺った時に、義母が健康に良いからとMCTオイルを摂っているいると聞いて、私も４月末ごろから摂り始めてみました。なんでもダイエット効果があるというので期待していたんですが・・・・

​４か月以上たって・・・

全然効果を感じられないんですけど
むしろ体重増加気味だし～💦

ちなみに、朝食のコーヒー（牛乳たっぷり入り）とフルグラのヨーグルト掛けの二つにオイルをかけて食べています。
味にはほとんど影響しないので摂りやすいから続いてはいますが、とにかくなんにも効果は感じられない。
なので、オイルを１本使い切ったらやめようと思っているんだけど、毎日ちょっとしか使わないから（２グラム摂取するのがよいそうです）まだなくなりません。


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なくなったら、レモン酢を作ってみようと思っているんだけど。

以前、レモン酢が良いと聞いて興味があった時に、代用として安く売っていたはちみつレモン（ジャムみたいなもの）を水に溶いて飲んでいた時に効果を感じたんですが、このはちみつレモンがお店で売られなくなってしまったため・・・ゆず茶（ゆずジャムみたいなもの）にしてみたら全然効果がなかったうえにおいしくなかったため、そのうち自作してみようと思っていたところでＭＣＴオイルを使ってみてしまったということがありまして。

オイルがなくなったら、今度こそ作ってみたい。




あ・・・

１瓶だけはちみつレモンを残してあったんだっけ・・・・

そっち使ってからだな・・・・（賞味期限・・・💦）



※画像は『ガンダムSEED FREEDOM』のファンアートです。ブログ記事とは全く関係ありません。




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