エッセイまんが「運動しよう」
今回あんまり間があかずに実話まんがです。夫がダイエットで痩せたのに、また少しポチャ気味になってしまいました。夫、昨年の職場の検診で要精密検査と言われまして、近所の病院へ行ったところ病気が発覚。ただ、３か月ごとに検査して要観察ということだったんですが・・・３か月後に検査に行ったところ「手術可能な大きな病院へ」となり、今年に入って手術しました。病名など詳細は伏せます。まあいろいろありましたが、無事にだいたい元気に過ごせています。が・・・術後の傷跡が痛むのが治まらず。なのに痛み止めをなるべく飲まないようにと処方を減らされてしまいショック。体力もまだ完全には戻らず、疲れやすい。でも仕事復帰はとても早くにして頑張ってはいる💦といったことのストレスもあり、ついつい食べ過ぎる。もともと食欲旺盛、好きな食べ物は太りやすいものばかり。せっかく４年間維持していた痩せ状態（一時期の激やせ状態ではないにしろ）が３か月ほどで半分くらい太り戻ってしまいました。そこで腹筋を再開するも・・・傷痕がやっぱり痛むとギブアップ。どうにかならないかと困っていたところで、私がＳＮＳで「エアロバイクを毎日こいでいるだけで痩せた」なんて見かけちゃいまして。夫、歩くより自転車の方が楽だと手術後から言っていたくらいだったので、自転車は全然苦にならないようなので（坂道はきついけれど）、これなら夏の暑い間も家の中で運動できる！私もやりたいし！！と思ったので、さっそく提案してみました。すぐにノリノリになり、実際のものを見てみようと出かけて行ってみました。なかなか売っているお店がなかったんですが・・・横浜のエディオンで体験コーナーがあって、実際に乗ってみてアルインコというメーカーのものに決めました。届いたら・・・思ったより大きい！！折り畳みできるものにしましたが、結局たたまずあまり邪魔にならないようにリビングの隅に置いてます。そのままスマホをいじりながらでも漕げるし、テレビを見ながらも漕げます。まだあまり効果は実感できませんが・・・何もやらないよりは確実に運動になるはずなので、私は頑張ろうと思っています。肝心の夫は・・・あれ？あんまりやってない？？？仕事から帰ると、疲れてなかなか運動まではする気力がない様子です💦まあ、私が痩せたら夫もやってみようと思うかもしれません。がんばるぞー！！アルインコ クロスバイク5523 ALINCO FITNESS ホワイト×ベージュ AFBX5523 (DC在庫) ※配達のみ トレーニング フィットネス エアロバイク【合計3,980円(税込)以上で基本送料無料】アルインコ直営店 ALINCOEXP100 エクササイズフロアマットmini [バイク用]保護マット バイク bike ダイエット 健康自宅 ホームジム おうちジム 宅トレ 家トレ↓XやSkebその他リンク先を一覧にしました。
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