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メシ食う俺もすきずき

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2020.09.18
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カテゴリ:ぶぅぶぅ
昨日今日と雨が降って、今日の昼間はもう涼しいを通り越して半袖では寒かった。走るのにいい季節になって来たことだし、今週2回目を走ってきた。今日は14Kmしか走らなかったが、涼しくなってきたし次の大会の予定もあるし、来週からは週に42Kmに戻そう。

と思ったんだけど、明日から4連休じゃん。平日が3日しかないならば、連休中の災ボラ次第だな。

さて今夜は、昨日作ったアスパラの豚バラ巻きが2本残っている。豚バラ肉も1枚残っているので、この豚バラ肉にも何かを巻こうとスーパーを見て周ったら、エリンギがちょうどよさそうだったので買って来た。

大と小1本ずつ入りのエリンギが一パックで、買った時には大1/4で豚バラ1枚かなと思っていたが、どうも小を2つに割って、豚バラ肉を半枚ずつ巻いた方がよさそうだった。これにも塩コショウを打ち、アスバラと共に炒める。


晩飯の支度をせずに走りに行ったので、今夜の汁椀はインスタントなのだが、


先日スープの在庫がなくて早朝にチキンラーメンMINIを食ったという話を書いた。その時にやはりスープの在庫は必要だと思い、楽天様で80食入り1,000円の粉末スープの素を買った。


この商品は前にも買ったことがあって、コストパフォーマンスもいいし美味しいので、小腹が空いたときに重宝している。中華・わかめ・オニオンの各スープとお吸ものの4種のアソートなんだけど、今夜はこのうちのお吸ものを使う。

一昨日だったか頂きものの高級お吸物最中の記事も書いた。一昨日のお吸物@328円(ただし、頂きもので実質0円)、今日のお吸物@12.5円(ただし一部ポイント利用で実質@8円)。






最終更新日  2020.09.18 21:08:17
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2020.09.17
カテゴリ:ぶぅぶぅ
ここ数年は残暑が厳しくて、秋がないと言っていたような気がするが、今年は台風が2つ続けて近接した後は、明け方は涼しいを通り越して寒くなってきた。昼夕はまだ暑くて、今の時間は扇風機を回しているけどね。

まだ布団を出していなくてタオルケットで寝ていたが、明け方には寒さを感じていたので、昨夜慌てて布団を出した。

こういう時の羽毛布団って万能で、冬は暖かいのにこの季節は涼しいというか、被って寝ても暑くないんだよね。羽毛布団といっても布団屋の店じまいセールで10,000円くらいで買って、もう10年以上使っているから十分元は取れている。家の洗濯機でしょっちゅう丸洗いする割には全然傷まない。

たまに部屋の中に羽根が1枚落ちていることがあるが、これはフライ用のハックルかもしれない。と思うようにしている。(ここ最近はほとんど毛針を巻いていないけれど。)

さて、そんな話とは関係なく今夜のおかずは、豚バラ肉の在庫が数枚あったので、アスパラガスを買って来て、アスパラの豚バラ巻きを作る。作るというかアスパラの袴を取って豚バラ肉で巻いて、塩コショウを打って焼くだけなんだけれどね。

アスパラは5本一束で買って来て、在庫の豚バラ肉は6枚あったので、とりあえず5つのアスパラ豚バラ巻きを作ったが、今夜一度に5本を食うのは多すぎる。かといって4本食って1本残すと、明日のメニューを考えるのが面倒だ。


というわけで、今夜は3本を炒めプチトマトを添える。キャベツの在庫はなかったが、まあアスパラが緑黄野菜だからいいだろう。味噌汁は乾燥具で作る。毎度書くが、ご飯とみそ汁の間の黒いのは、昆布としいたけの佃煮ね。






最終更新日  2020.09.17 20:32:50
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2020.09.16
カテゴリ:スペシャルな晩飯
今日一日生活してもう脛の張りは感じなかった。日曜日に大会で走って中2日空いたので、今日からまた走り始めよう。とはいえ今日は、リハビリ程度に12Kmの予定で走り出したが、走るとまだ脛に張りを感じた。いつものことだが最後は走って疲労を抜くしかない。

今夜は酒のアテにちくわを買ってきたが、生野菜を少し切り過ぎて、夕食のサラダだけでは多すぎるので、生野菜もアテとして先行して食べ始める。


さて晩飯だが、夏に付き合いで買ったウナギのチルトパックがもう一パック残っている。いつまでも大事に温めていたら(正確には冷蔵庫で冷やしている)、気がついたら年をまたいでいたなんてことになりかねないので、なんの記念日でもないが今夜はうな丼を食おう。

やっと今日の本題だが、夏に高級お吸物最中セットをいただいた。


俺ごときにもったいないが、せっかくいただいたのでうな丼に添えよう。


アワビや鱧などいろんな具があるが、高級な具にビビり、まずは湯葉と九条葱から行こう。


なんかね、なんとなく食っているけれど、うなぎは3パックで5,000円を超える結構な値段だったし、お吸物も頂きものとは言え、下手したら俺の一食分に匹敵する結構な高級品だと思う。日々の食費は計算していないが、今年はほぼ外食していないこともあり、一食当たり今年の最高値かもしれない。






最終更新日  2020.09.16 21:13:29
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2020.09.15
カテゴリ:ぶぅぶぅ
日曜日に20Kmの大会を走ったが、今日になっても脛に張りが残っている。不思議なもので先週水曜日にもトレーニングで20Km走ったが、その時に限らず自主的にハーフを走っても翌日にかすかに内腿の張りは出ても、脛の張りはそしてその張りが翌々日までは残ることない。

日曜日の大会のタイムは大したことなかったが、UPDOWNのきついコースだったので消耗が激しかったのだろう。もちろん心地よい痛みで、何より張りがあると言い訳して、今日は走らなくて済む。

さて、昨日の話になるが、豚肉とジャガイモ・ニンジン・タマネギの在庫があった。この具材ならば肉じゃが豚汁の2択だ。いや、カレーもいけるな。俺的にはカレーは牛肉希望だけど。

そういうわけで、厚揚げを買って来て、豚肉とタマネギ・ニンジンをごま油で炒め、料理白だし・しょう油・砂糖・鷹の爪で味を調え肉じゃがを作った。


今夜までその肉じゃがおかずになる。乾燥具の味噌汁とキャベツ・タマネギ・ニンジンにプチトマトのザクザクサラダ。4連の納豆の最後の1カップを添える。この4連の納豆の消費には結構時間が掛かったが、まだ賞味期限内だった。

納豆はそもそも糸を引いているから、賞味期限を過ぎてもたいがいいけるはずだけどね。






最終更新日  2020.09.15 20:48:21
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2020.09.14
カテゴリ:お酒とあて
昨日は山陽本線白市駅(東広島市)から交通ICカードで在来線に乗ったが、新幹線の切符は特定(都区)市内切符だったので、広島市内の駅から先は使えた。そこで広島駅で在来線から新幹線改札を通る時に、先に新幹線の切符を自動改札に通して、その後に交通ICカードをタッチすると白市~広島間の770円ではなく、白市~瀬野間の510円しか引かれず、瀬野からは特定市内切符で乗車したことになる。

いや、そんな細かい話はどうでもいいのだが、俺が言いたいのは260円節約することによって、広島駅でいったん改札の外に出ることができなくなったということだ。

乗り継ぎは一本前のこだまでも間に合う計算だったが、企画切符なので前後便に振り替えができないので、余裕をみて40分後のこだまを予約していた。40分あれば本来ならばいったん出札して駅ビルでお土産を買う時間は十分あるのだが、まあ、新幹線コンコース内でもお土産は買えるだろう。

とここまでは今日の話の本筋とは関係なく、各駅停車のこだまなので広島駅で10分の通過待ちがあり、発車の15分前(列車到着5分前)にはホームに上がり、ホームの売店でビールとつまみを買い列車に乗り込む。

つまみに広島名物のがんすを買ったのは、すでに昨日の画像に写っていた。昨日はナッツもあったので、がんすは食わずに結局家に持って帰ってきて、昨日のマラソンがきつかったことを思い出しながら今夜の酒のアテにして、今夜はこれも自分用の土産に買ったCarp CHU-HIから飲もう。


と思いながらさっき何気なくがんすのパッケージの裏面をみたら、なんと隣県山口県防府市の製造だった。山口県でもせめて岩国ならば広島の隣りだが、防府って長州毛利家の上中下の関所で言ったら中関じゃん。広島駅のホームで広島名物がんすが売ってあれば、それは広島産と思わん?

たぶん、広島の人が福岡のお土産に辛子明太子を買って、家に帰って裏を見たら隣県佐賀県産だったら、佐賀県は玄界灘と有明海に面した水産資源に恵まれたところだし、そもそもスケソウダラは九州では獲れないってことがわかっていてもがっかりするだろう。

なんなら缶チューハイも怪しいと思って見たら、こちらは東広島の会社だった。

ところで、タイトルの「また」の件だが、そういえば新大阪駅のホームでビールと酒のアテを買うと、なぜかいつも愛知県産のちくわや天ぷら(さつま揚げ)なんだよね。これは新大阪駅にはJR東海の売店とJR西日本の売店があって、俺が知らず知らずのうちにいつも同じ階段を使い、同じ場所あたりでビールを買わなきゃと思い、同じJR東海の売店で買うからだと思う。

関西や北陸を走った旅の帰路で、全然関係がない蒲郡のちくわで酒を飲むのは、蒲郡はホークスのエース千賀滉大を生んだ街とはいえ、なんか納得がいかん。まあ、それを言い出したら、ブラジル産の鶏肉やモーリタニア産のたこを日々食っているけれど。






最終更新日  2020.09.14 20:38:50
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2020.09.13

何度も書いたように、コロナ禍の現状ではロードのマラソン大会は開催を望めない。大会という目標がないと日々を走るモチベーションを保てないので、まだ走っていない県の大会を検索したら、公園内を走るこの大会がHITした。

公園内とか、中途半端な20kmとか言ってる場合ではなく、走れる大会があることはありがたい。

というわけで、2月の紀州口熊野マラソン以来の大会を走る。そもそも外出自粛が続いたので、旅自体が久しぶりで新幹線に乗り、広島の街を歩くだけで来てよかったと思う。

5kmの4周だが、往路はずっと下りで、復路はずっと上りという、結構ハードなコースだった。2周目くらいまでは、このきつさはちょっとゴールまで持たないのではないかと思っていたが、よく考えたらきついのは上りだけで下りは楽だった。

そう考えたら少し気持ちが楽になる。

記録は先週トレーニングで20km走った時とたいして変わらず、ガッカリだけどね。

ゴール後におにぎり弁当と三原市の有名店八天堂のイチゴクリームパンをいただく。



おにぎり弁当は会場で食い、バスとJRを乗り継いで広島駅に戻ったが、途中で腹が減り、



クリームパンは電車の中で食う。

この大変な時期に大会を開いてくださった主催者、コーススタッフ、一緒に走ったランナー、応援してくださった方々、みなさんに感謝。

というところまでを新幹線の車内で書く。



車内はがらがらなのですでに反省会が始まっている。いや、列車に乗る前にホームでビールを買ったから、たとえ隣席に人がいても飲むけどね。

新幹線までは寝過ごしてはいけないと飲酒を我慢していたが、新幹線に乗ってしまえば博多は終着駅なので安心だ、たぶん。






最終更新日  2020.09.13 16:07:18
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2020.09.12
11:10に博多駅を出発した新幹線こだまは、13時前に広島駅に着いた。広島は近いからこだまで充分なんだよね。こだまならば企画運賃なら片道3700円弱で行けるし。

明日の大会は広島空港横の公園で開催されるので、今夜は広島空港隣接のホテルに宿泊する。いつもはビジネスホテルだが、なにせGo Toで安いんだもん。

その前に広島市内で行きたい場所が一ヶ所あったので、街をぷらぷら歩いていたらチェーン店や流行りの店構えではない、いかにもなお好み焼き屋を見つけた。(食って出てきたところなので、のれんが降ろしてある。)


昼飯にお好み焼きを食うか、醤油ラーメンを食うか迷っていたところだったので迷わずに入る。

お母さんが一人でやられているお店で、数人の先客がいたが、俺がオーダーしてしばらくしたらのれんを降ろしたので、たぶん14時が閉店でぎりぎり間に合ったのだろう。

そば(たぶん焼きそば麺)とうどんを選べたが、福岡でも焼きそば麺の広島風お好み焼きは食べられるので、ここはうどん麺を頼む。(どちらも税込600円)


3席しかないテーブルは埋まっていたのでカウンターに座り、目の前で広島風お好み焼きが作られ、小さなコテを渡された。いや、初心者だからこれじゃ上手く食えんのよ。

腹いっぱいになったというか、若干食いすぎたと思いながら広島市内を歩き回り、夕方の空港行きバスで移動した。

空港で晩飯を食う手もあったが、閉店が早そうなので、ホテルのルームサービス弁当つきプランを予約していた。なにせGo Toでその分を含んだ割引だもの。






最終更新日  2020.09.12 21:49:08
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2020.09.11
カテゴリ:麺食いだろう?
老親と同居しているので現状外泊が難しい。明後日が広島でのランニング大会なので、明日は一晩家を空けるが、そのタイミングで妹に帰省してもらった。

その妹を博多駅まで迎えに行ったので、家に帰って来て酒を飲みだせたのが22時になった。

そういうわけで明日は一泊だが家にいないので、今夜はご飯を炊かずにちゃんぽんを作る。豚肉とちゃんぽん麺にもやしは買ってきたが、後は在庫のキャベツ・タマネギ・ニンジン・きくらげにニンニクだけで、シーフードやかまぼこなどの練り物は在庫を抱えたくなく買わなかった。


既製品のちゃんぽんスープと共に豆鼓醤を加えてごまを振る。

酒のアテに買って来た手羽先が1本余ったので、昨日作ったポテサラに添えたのだが、この手羽先は結局食えずに冷蔵庫に戻っていく。

土日は天気がいまいちなんだよね。まあ、言っても走るけれどね。






最終更新日  2020.09.11 23:03:04
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2020.09.10
カテゴリ:朝飯・昼飯
昨夜は総菜の焼き鳥2本と角切りキャベツしか食わずに寝ると書いた。走った夜ってさすがに疲労で眠りが深いからなのか、翌朝目が覚めるのが早いんだよね。今朝も4時に起きて、起きた瞬間腹が減っていた。

とりあえずコーヒーを淹れたが、コーヒー一杯では腹は膨れなかった。普段はこんな時のためにカップスープの在庫があるのだが、カロリーよりも塩分の方が心配で、しばらく買うのを自粛していた。

何かないかとストッカーを漁ったらチキンラーメンMINIが、3袋1パックのうちの1袋だけあった。



いくらミニとはいえ、朝5時前にインスタントラーメンはどうなのよと考えたが、外装のパッケージをよく見ると小さく「スープ感覚でお召し上がりください。」と書かれてある。

なんだ、チキンラーメンMINIはスープなんだ。じゃあ、安心して早朝から 食おう、いや飲もう。

さて、今夜は昨日の晩飯用に買っていたキンメダイの干物がある。昨日は走った疲労で食えなかったが、今日こそ魚焼きグリルをバルコニーに持ち出して焼こう。


今日は走らないし余裕があるのだが、ご飯も冷蔵だし、味噌汁も昨日作っていたし、することがないので、キャベツとタマネギ・ニンジンを水晒し・塩もみして、


ジャガイモを水茹でした後マッシュして、ポテサラを作り納豆を添える・。






最終更新日  2020.09.10 21:14:24
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2020.09.09
今週末が大会というか、記録会というかなんかそんなのだが、帯状疱疹を発症した上に台風9号・10号と続いたので思い通りに距離をこなせていない。週末の大会は5Km×4週で20Kmという距離だが、梅雨以来一回10.6Kmがレギュラーで、最高でも12Kmしか走れていなかった。

今日は大会前の最終になる予定なので、大会ディスタンスの20Kmを走っておきたかった。今日はもう最高気温が30℃を超えなかったようで、走り始めた19時前には27℃くらいしかなかった。夕暮れに向かっていく街は風が涼しくて走りやすく、ペースは遅かったがなんとか20Kmを走った。

家に帰ってシャワー浴びると21時を大きく過ぎ、今夜は総菜の鶏レバーの焼き鳥を買っていたので、


角切りキャベツを添えて、走ったのでビールから飲む。

一応晩飯の用意も考えていたんだけど、さすがに今夜はこれ以上食えそうにない。せめて梨でも剥いて食おうと思ったがそれさえ無理だった。本日は以上。






最終更新日  2020.09.09 22:25:58
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