メシ食う俺もすきずき

すでに去年のことになった月曜に５kmを走って以来なので、今年初めて走って来た。

１／２５のくみやまマラソンに向け、今週来週どちらかでハーフを走りたいのだが、
昨夜は高校の同窓会で、珍しく帰宅が遅かった。

というか、今朝スマホの歩数計を見たら、起きた時点で、
すでにもう７，０００歩を歩いていた。

歩数計は午前０時に自動でリセットされるので、それから７，０００歩というと、
あの狭い中洲を、優に一時間は歩いていたことになる。

タクシーで帰宅した記憶というか、テーブルにお釣りらしき小銭が転がっていたので、
たぶん中洲界隈、歩いても天神まで（約１kmくらい？）の歩数だと思うんだよね。

何軒の店をハシゴしたんだと不安になったが、それでも財布に数枚の札は残っていた。

そういうわけで今朝は少し遅く起きて、matsuさんからいただいた明石の海苔で、


焼き餅を包んで食うという正月らしい朝飯を食い、走るために着替えて家を出るが、
昨夜の酒は残っていないという判断なのだが、さすがに昨夜は結構飲んだし、
睡眠時間も少なかったので、今日は１０．５kmで勘弁してやろう。

今週ずっと走っていなかったので忘れていたが、走りだすとすぐに右膝に痛みが出る。

それでも調子よかったし、痛みもひどくはならない気配だったので、
１０kmなら５km走って折り返すところを、もう２km延長で走ってみた。

１０kmしか走らないつもりで、水も持っていなかったし、
びーちくのケアもしていなかったので、そのままハーフを走る気はなかったし、
１０kmを超えると右膝に痛みが出たので、７kmの往復＋１kmの１５kmで止める。

今も引き続き右膝は痛いというか、夕方は歩くのにも難儀したが、
たぶんこのまま湿布を貼らなくても、数日で痛みは癒えて行くだろう。

１５kmを１時間２０分で走れたから、最悪残り６kmで歩いたり走ったりになっても、
制限時間の２時間半ではゴールできるだろうから、今回は気負わず目標は完走で。

そういうわけで、自分に優しい俺は、来週も無理をせずに１５kmしか走らず、
もう本番前にハーフは走らない予定。

ついでに、走って帰宅したらもうお昼で、昼飯を食わなきゃならないので、
年末にデパートの北海道フェアで買い求めた、半生麺のラーメンを茹でる。



一応辛味噌スープだが、販売員の人が見た目ほど辛くはないと言っていた通り、
そんなに辛くはなかった。

普通は白ゴマだろうが、このスープの色にはあえて黒ゴマだろうと、
黒ゴマがダブついているからだけなんだけれど、黒ゴマを振ってみた。