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2019.10.15
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今週は火~金の4日で42.2kmを走らなければならないので、今日半分を走る。この時期になると21Km走っても汗はあまり掻かず、体重は走る前とほとんど変わらない。悲しいなあ。

昨日茹でた丹波黒大豆枝豆がまだたくさん残っているので、引き続き今夜の酒のアテになるが、それだけでは消費しきれない。今夜食うご飯は先週末に炊いて冷凍していたご飯なので、


卵・タマネギ・ニンジン・ニンニクで焼き飯を作り、最後に黒大豆枝豆も放り込む。

コンソメキューブでスープを作ったが、こちらにもタマネギ・ニンジン・ニンニクに鷹のツメを入れて煮込み、


オクラと黒大豆枝豆を最後に入れた。昨日酒のアテに惣菜の鶏からを買って帰って来たら家に黒大豆枝豆が届いていたので、慌てて処理して湯掻いて酒のアテにした。

惣菜の鶏からはそのまま食わずに残っていたので、これも昨日切って食えなかったキャベツの千切りを添えて、今夜のおかずになった。






最終更新日  2019.10.15 22:17:27
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Re:丹波黒大豆枝豆焼き飯(10/15)   晴れ太935 さん
黒大豆枝豆大活躍の夕飯!!!
むしろ鶏が控えに見えるw (2019.10.15 22:46:39)

Re:丹波黒大豆枝豆焼き飯(10/15)   kuni さん
発送タイミングが業者さん任せだった(こちらで日にち指定ができなかった)から、予め送る連絡ができなくてゴメンね。

と言いつつ、日にち指定が出来ても、きっとサプライズを選ぶけど。

焼き枝豆、枝豆のかき揚げなんかも中々侮れない旨さだよ、兄貴。(^_^)

(kuni) (2019.10.16 08:09:02)

Re:丹波黒大豆枝豆焼き飯(10/15)   ponpontonda さん
炒飯に入れても美味しいだろうな(^^) (2019.10.16 14:49:16)

Re:丹波黒大豆枝豆焼き飯(10/15)   サカエ さん
ハーフ走ったって?
お疲れさまです。

うん確かに炒飯でもなくピラフでもないこれは焼き飯ですな。

(2019.10.16 15:17:08)

Re:丹波黒大豆枝豆焼き飯(10/15)   Nori1022 さん
ハーフディスタンスどころかほぼ練習もしないままウルトラ( ノД`)
怪我無く練習出来るというのも才能というか素晴らしいと思います。 (2019.10.16 21:39:28)

Re[1]:丹波黒大豆枝豆焼き飯(10/15)   慎之介64 さん
晴れ太935さんへ
惣菜のから揚げはまさにおまけ。
(2019.10.17 07:37:51)

Re[1]:丹波黒大豆枝豆焼き飯(10/15)   慎之介64 さん
kuniさんへ
もう半分残っているので、今夜湯掻きます。
(2019.10.17 07:39:20)

Re[1]:丹波黒大豆枝豆焼き飯(10/15)   慎之介64 さん
ponpontondaさんへ
そのまま酒のアテにしても美味しいですが、いろいろ楽しんでいます。
(2019.10.17 07:40:14)

Re[1]:丹波黒大豆枝豆焼き飯(10/15)   慎之介64 さん
サカエさんへ
走りだす間は「ハーフかあ」と気が重くなるけれど、走り始めたら4日で3回走るよりも、2回で済ます方がいいと思えてくる。
(2019.10.17 07:41:41)

Re[1]:丹波黒大豆枝豆焼き飯(10/15)   慎之介64 さん
Nori1022さんへ
いよいよ今週末か。無理せずに頑張って来てね。
(2019.10.17 07:42:56)


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