メシ食う俺もすきずき

祝日だけど珍しく家にいる日、１１時前に走りに行く。今週というか先週は風邪で１２Kmしか走っていなくて、３０Kmも残っているが、そんな距離を取りに行く気は初めっからない。

最低２１Kmでいいやと走り出し、外環状を西に向かって走っていた。そのまま福大トンネルを越えて、国道２０２号バイパスと交差する外環状入口（旧青果市場入口）まで走って戻ってくる予定だったのだが、油山観光道路と交わる堤の交差点で、俺が行きたい西行の歩行者用信号が目の前で赤に変わる。

まっすぐに走れないならば、その交差点を北に曲がれば海に向かうのでほぼフラットなのだが、西向きの歩行者用信号が赤になったばかりだから、北向きの歩行者用信号もまだ赤だ。南側の歩道を走っていた俺は、仕方がないから交差点を南に折れた。

やばいよ、油山観光道路っていうくらいだから、福岡市民のシンボリックマウンテン油山（６００m弱）に向かってしまう。本当は油山団地東口の交差点で修正可能だったのだが、俺はもう油山を走る気満々だった。

といってもトレイルランをする気は全くなく、舗装路を走り展望台方向には行かず、市民の森経由で桧原運動公園に下りる。そのまま家に帰ると距離が足りないので、引き続き片縄山の山麓をかすめ、那珂川市経由で２２Kmを走ってきた。

帰ってランニングアプリで確認したら最大上昇が３１０mで、それは一気に駆け上がり、後は山中のアップダウンを走っているので２２Kmで２時間以上掛かり、腿の疲労も結構ある。走っているときはきつかったが、走り終わればたまには気が変わっていい。登山道は途中から歩道が付いていなかったので、いつもは走りたくないけれど。

さらには花粉症は２０年くらい前に、（梅雨時に）２シーズンだけ症状が出たことがあるだけだが、暖かい晴れた日に山中を走れば、今の時間もくしゃみと鼻水がある。まさか風邪のぶり返し？

さて、ストッカーにカレールゥが入っているのは知っていた。これを買ったのはいつのことだっけ。

最近のカレールゥって２皿分ずつ包装のしかも粉末だから使いやすい。ジャガイモの小が一個とタマネギ・ニンジンも使いかけがあったので、アメリカ産牛肉だけを買ってきてカレーを作る。



ご飯は一昨日炊いた冷蔵ご飯だからカレーにしてちょうどよかった。サニーレタスを刻んでハムとプチトマトを飾ったサラダと、先日口熊野を走った際に関空で自分用のお土産に買って来た、粉末インスタントの淡路産タマネギスープを添える。

一応カレーは２皿分なんだけど、一食で０．５合しか食べないから２日で消費は厳しいかもしれないが、ジャガイモを入れたので冷凍はできない。